13.按个人口味，搭配上酸辣酱即可。
小贴士：1.肉馅加入盐、姜末、胡椒粉和蚝油等顺着一个方向搅拌上劲；2.青南瓜切丝后加入盐腌制一下，微微出汁后放入肉馅中顺着刚才方向搅拌；3.将青南瓜肉馅放入春卷皮中包好，再放入锅中炸，炸熟直至金黄即可；4.搭配上的酱料也可替换成番茄酱，或者其它的酱料，也可不用。
春卷馅料配方大全
春卷皮50张香菇2朵胡萝卜半根绿豆芽300克粉丝半团豆皮半张豆沙馅500克
素馅春卷的做法步骤
将做法保存到手机
步骤1
春卷皮提前拿出来解冻一个小时豆芽掐根洗净粉丝煮熟切碎胡萝卜切细丝香菇切小丁豆皮切丝在切小段
步骤2
热锅下油，先炒香菇，炒一分钟放豆芽菜，炒制断生放胡萝卜，加一勺蚝油，半勺糖，半勺盐，炒到胡萝卜软塌，加豆皮和粉丝翻拌均匀，关火，盛出备用
步骤3
碗中倒两勺面粉，一勺淀粉，加水调成浆糊状取一张春卷皮，放馅，向上卷一下，两边向中间折一下，顶端尖的部分抹上面糊，向上卷，完成
步骤4
油锅下油，烧到筷子放入马上起好多小泡泡时，下春卷，炸至金黄捞出
随着气温升高，湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍，还可能对健康造成威胁。那么，湿气太重时会出现哪些症状呢？ 春天，很多人会感到“春困”，表现为持续的疲倦、头晕脑胀，总想睡觉，这可能是体内湿气较重的迹象。 观察皮肤也能发现湿气重的端倪...[详细]
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拔罐是许多人尤其是中老年人喜爱的养生方式。随着年龄增长，人们开始更加关注身体健康，希望通过各种方法提高身体活力。拔罐带来的好处包括祛湿排毒、痛经活络和改善血液循环，从而加速新陈代谢...[详细]
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艾叶自古以来就被认为具有养生效果，尤其适合女性。传统上，女性的妇科问题经常通过艾叶来调理，比如用艾叶煮鸡蛋、泡茶或做枕芯。随着技术的进步，艾叶在现代更多地用于养生，但其效果依然显著。例如，艾叶泡脚就是一个简单且有效的方法...[详细]
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女性的身体健康与气血密切相关。中医认为，气血是女性的根本，“气为血之帅，血为气之母”，两者相辅相成，缺一不可。然而，许多女性常常面临气血不足的问题。 月经期间的失血和不良生活习惯是导致气血不足的主要原因...[详细]
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脾是后天之本，气血生化之源。随着饮食习惯的改变，越来越多的人出现脾虚现象，这对身体健康影响很大，需要重视。判断脾虚可以通过观察身体的一些反应。 睡觉时流口水在小孩子中比较常见，但也有部分成年人会出现这种情况...[详细]
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身体的健康主要依赖于内脏的良好运作。然而，我们无法直接观察内脏状态，中医认为可以通过五官的变化来了解五脏的情况。例如，肝开窍于眼，肺开窍于鼻，脾开窍于口，心开窍于舌，肾开窍于耳...[详细]
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男性往往希望别人称赞自己有男人味和阳刚之气。要拥有这种气质，身体健康是前提。如果身体不健康，即使留了很长的胡子，看起来也会显得虚弱无力。 想要身体健康，体内需要充足的阳气。气血是生命的基础，而气就是阳气...[详细]
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近期尽管白天温度较高，但早晚温差大，这种情况下人们容易咳嗽，特别是抵抗力较弱的人。咳嗽是身体的一种正常应激反应，但如果咳出的痰颜色发生变化，则需要注意，这可能暗示身体出现了异常。 如果咳出黄痰，这通常意味着肺热，常见于风热感冒患者...[详细]
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阳气是人体健康的基石，如同太阳对万物生长的重要性。阳气充足可以保护身体免受外界侵害，而缺乏阳气则可能导致健康问题。一些人可能已经出现了阳气不足的症状，但自己并未察觉，需要及时调整以避免健康隐患。 阳气不足时，身体会出现多种异常表现...[详细]
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脾是后天之本，气血生化之源，对身体健康至关重要。脾虚时容易引发一系列健康问题，可以通过观察脸部特征来判断脾的健康状况。如果脸上没有以下几种异常现象，脾可能还算健康。 脾不好的人，嘴唇通常会变得淡白无光，甚至脱皮，看起来病恹恹的...[详细]
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