提高宝宝免疫力的方法有哪些
生命最初的1000天：免疫能力建设期
人体的免疫力过与不及都会对身体健康造成威胁，免疫反应过于迟钝，担心有免疫不全的先天缺陷，免疫过度造成自身组织的伤害，则可能会有自体免疫疾病的发生，如：红斑性狼疮与风湿性关节炎等皆属之；另外，过敏症状也是免疫机制的过度反应，虽不至于像自体免疫疾病般严重，但却是在不该有免疫反应时，出现错乱响应的情况。
免疫能力的表现发展，有些虽然受制于遗传基因影响，但实际免疫能力的黄金打造期，却可追溯至「生命最初的关键1,000天」，即从怀孕（胎儿时期）到宝宝2岁，此期间免疫能力的发展雏形将逐渐完备（约到6岁逐渐成熟）。
人体防御的三道防线
简单来说，人体的免疫能力共有三道防线，第一道防御来自皮肤与黏膜，例如：皮肤可阻挡大多数外来有害物质入侵体内；第二道身体基础的防御为先天性免疫机制，如：白血球中的中性球或吞噬细胞，他们会在身体出现伤口或致病菌入侵时，优先支持患部的防御并采取基本保护行动（吃掉致病菌），但没有专一性与记忆性，亦即不会针对特定致病菌记忆，且下次再度感染时，也不会产生专门抗体，但它们的优先防护能争取时间，让第三道防御（后天性免疫机制的防御）发生作用；人体第三道防御机制为一般所熟悉的抗体或免疫细胞等，这层防御军队必须经过训练与教育，即认识敌人后才能在下一次遇到时，进行相对应的防御措施，所以它们具有专一性与记忆性，只是制造出相应抗体需要时间（可能几天到几星期不等），例如：宝宝第一次被病菌感染，第三道防御机制会记忆并制造出专门的抗体，在下次遇到同样的病菌攻击时，立刻出动量多质精的专门抗体以对付病菌，不过，在相应的抗体制造出来前，还是需仰赖前二道防御机制来抵抗致病菌。