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中华网健康>延缓衰老
  • 延缓衰老 2021-05-11 17:13:06

    能延缓衰老的食物有哪些哪四类食物可以抗衰老营养学的角度来说,抗衰老主要是抗氧化。...[详情]

  • 1 延缓衰老

    喝什么茶可以延缓衰老

    玫瑰蜜枣茶

    材料:蜜枣5颗,粉红玫瑰适量。

    做法:将玫瑰切碎之后,加入水和蜜枣一起煮开即可。

    功效:玫瑰能够疏肝解郁,蜜枣能够提供纤维质。长期饮用玫瑰蜜枣茶能够清除宿便,让皮肤看上去更加细嫩光洁。

    菊花红枣茶

    材料:菊花、红枣、枸杞各适量。

    做法:先用热水问杯之后,加入菊花、...[详细]

  • 2 延缓衰老吃什么

    女人延缓衰老吃什么

    黑色水果

    黑色水果的营养价值远远高于其他水果,大多数黑色水果富含维生素,硒,钙,铁,锌等物质,而且还含有丰富的色素物质,如原花青素,叶绿素,这类物质具有很强的抗氧化性,相比其他类型水果,黑色水果含有更加丰富的维生素C,能增加人体抵抗疾病的能力,此外,钾,镁,钙等矿物质含量也高,这些物质以有机酸盐的形式存在于水果中,有助于维持人体的离子平...[详细]

  • 3 延缓衰老

    延缓衰老吃什么好

    苹果

    苹果富含纤维素、维生素C和糖,可以防止皮肤长疱疹、保持肌肤光泽,还能保持血糖稳定,有效降低胆固醇。

    樱桃

    自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维...[详细]

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