1.蛤蜊粥
原料:冷冻蛋炒饭1包蛤蜊12颗高汤5杯姜丝1大匙葱花适量盐1又1/2大匙糖2小匙香油1小匙
1、将所有材料准备好,冷冻蛋炒饭包装打开备用。
2、将高汤5杯煮沸,放入冷冻蛋炒饭,熬煮成粥状,约需15分钟。
3、放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开,即可熄火,再放入葱花、香油,即可盛入碗中食用。
2.蛤蜊豆腐汤
原料:蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片
1、蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用;
2、热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香;
3、倒入一碗高汤大火煮开;
4、放入切块的豆腐煮开;
5、再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟;
6、最后调入盐和白胡椒粉即可。
3.蛤蜊肉拌黄瓜
原料:嫩黄瓜三根、大蒜、沙蛤蜊一斤。
1、沙蛤蜊洗净,加没过的凉水,大火煮开;
2、取出蛤蜊肉;
3、把煮蛤蜊的原汤汁倒入蛤蜊肉中,用笊篱旋洗蛤蜊肉,捞出备用;
4、用擀面杖拍碎黄瓜,用手把黄瓜掰成小块;
5、把洗好的蛤蜊肉和黄瓜块混合,加入捣好的蒜泥和切碎的香菜碎;
6、调入适量盐、糖、陈醋、凉拌酱油、味精、香油拌匀装盘即可。
蛤蜊的做法怎么做格力怎么做
1、蛤蜊汤怎么做
做蛤蜊汤的方法:蛤蜊先用水泡大约20分钟,泡的时候滴入几滴香油,蛤蜊内部的砂砾会被吐出来。金针菇去掉老根,洗干净后水分沥干备用。生姜切成细丝。平底锅里面放适量水,生姜丝下锅,用大火把水烧开,再放入鸡汁,水开后蛤蜊入锅,煮到蛤蜊壳打开之后,放入海带,继续煮2到3分钟,放入金针菇,搅拌均匀,放适量食盐,煮开后关火,撒上葱末,起锅。
2、冬瓜蛤蜊汤怎么做
做冬瓜蛤蜊汤的方法:格力要用清水反复冲洗,然后蒸锅放水,蛤蜊隔着水用中火蒸煮大约十分钟,取出,发现蛤蜊壳已经打开,取出蛤蜊肉,放到凉水中冲洗,然后沥干水分待用。冬瓜去皮,切成片,鸡蛋打入碗里调散。锅里放入适量水,烧开后放入蛤蜊肉,再用大火烧开,放入冬瓜片,煮到冬瓜片变透明的时候,放入调好的鸡蛋,迅速在锅里面搅拌,然后放适量调味盐和香油,水开后起锅。
3、排骨炖藕汤的做法
排骨炖藕汤的制作方法:排骨切成块,锅里放清水,烧开后排骨下锅焯水两分钟左右,捞出。锅洗干净,切好的排骨直接放入锅里,再加老姜块、葱白、八角、香叶、生抽、食醋,大火煮开,然后用小火煮大约半个小时。煮排骨的同时,莲藕洗干净切成片,半个小时后放入锅里面,再用大火烧开,转小火继续煮一个小时,等到排骨炖烂后,放入适量食盐,起锅。
4、酥皮奶油蛤蜊汤
酥皮奶油蛤蜊汤的做法:锅里放油,洋葱、胡萝卜下锅翻炒,倒入适量水,煮开后放入适量鸡肉,用中火煮大约15分钟,再放入蘑菇、蛤蜊肉,用中火继续煮30分钟。另起一锅,放适量面粉,刚煮好的蛤蜊汤放入面粉中,不断搅拌,直到没有任何面粉颗粒,再放入适量牛奶,再次反复搅拌,加入适量鸡精、食用盐,开小火,一边煮一边搅拌,大约熬制20分钟左右,便可出锅。
5、孕妇吃蛤蜊好不好
孕妇适当吃蛤蜊对身体和胎儿都有好处。凡是食物都不能过量吃,蛤蜊也是如此。蛤蜊肉最大的特点是蛋白质和微量元素含量极其丰富。另外,蛤蜊肉看上去软软的,其实是低脂肪食物,其中含有丰富的牛磺酸,可增强胆固醇的代谢,适当吃可以抗焦虑。孕妇心情不好的时候适当吃蛤蜊,会变得开心。蛤蜊肉中含有铁、钙、磷等营养物质,是胎儿发育所必须的。