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徐俊:24分钟详解如何诊治阿尔茨海默病

左侧生物标志物的中轴,不断后移的最高比例,就是在理想状态下,能够达到多少百分比的预防控制呢?是35%。这是一个非常让人叹服的数字,也就是说早期识别是能够做到可防可治的。

徐俊:24分钟详解如何诊治阿尔茨海默病

2019年WHO的预防痴呆指南,给出了几个建议,大家可以看得到,全部是主抓可干预因素,包括身体的活动锻炼、饮食的有效控制、危险疾病或慢病指标的正常化,以及社会认知和心态的维稳,这些都是在WHO官网上明确有中文的,也是我们北大六院王华丽教授他们做的贡献。

徐俊:24分钟详解如何诊治阿尔茨海默病

在2020年,《柳叶刀》杂志对于2017年的预防白皮书,又给了一个升级,左侧是一个非常形象的滑雪图形,叫“高山大回转”,要从人们最早期——学龄期提高受教育程度开始。

我们认为12年以上的教育,可能是比较合适的,当然特殊行业,像医生、一些科技工作者,他是终身学习者,那就更有保护作用。

在中年以后的各种慢性疾病的管控,健康生活方式的维持,少吃些红肉,避免特别是我们京津冀地区高发的高同型半胱血症的出现,有规律的有氧运动,然后包括动脑、让自己的社交网络健康化,这个预防控制比例从前面的35%上升到了40%。

徐俊:24分钟详解如何诊治阿尔茨海默病

在这种非药物控制的基础上,我们能不能努力做得更好?这就是专业医生继续发挥有效性帮助的价值所在,左侧是来自于克利夫兰的医生手册上的截图,我们给它做了一个人为的标记,叫“1.0时代”,就是胆碱酯酶抑制剂。

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