1.高血脂不要吃花生，因为花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素.矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能.花生种子富含油脂.饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命.常吃花生易导致高脂血症.
2.高血脂的话最好还是不要吃或少吃花生，因为花生含有丰富的脂肪成分，容易出现高血脂，所以最好少吃尽量不吃花生，不管是胆固醇或三酸甘油脂过高，患者都应该少吃油脂，特别是猪油、牛油等含有高饱和脂肪酸者，宜改用多元不饱和脂肪酸油脂，如葵花油、大豆油、玉米油等。
3.高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。
血脂高是高血压吗
高血压和高血脂之间确实有着紧密的联系，高血脂会引发动脉粥样硬化，这是造成血压升高的主要原因，而长期的高血压对血管壁会形成破坏，使血液中的血脂更多的停留在血液内，造成体内血脂升高，而高血压和高血脂都会引起冠心病的发生。
高血压和高血脂这两种疾病既有相互联系，也各自有自己的病因，主要表现在饮食上。日常生活中很多人患有高血压，但是血压高不一定会出现高血脂，例如很多老人饮食比较口重，吃的太咸，或者喜欢吃各种腌制食品，常年如此，会发生血管硬化，引起血压升高，这与高血脂没有任何关系。而很多老人虽然血脂高，但是血压却在正常范围。
但生活中很多高血压和高血脂患者都有一个共同的原因，那就是肥胖，特别是血脂高的患者，很多都有大肚子。减掉大肚子，适当运动，控制合理体重，对血压高和血脂高的患者恢复健康有很大的帮助。