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中华网健康>血脂高能吃花生吗
  • 血脂高能吃花生吗 2021-04-07 16:59:16

    血脂高能吃花生吗1.高血脂不要吃花生...[详情]

  • 1 血脂高

    血脂高能吃花生吗

    部分人认为花生油脂含量较高,会使人体血脂增加,最好不要食用,但这想法并不正确。事实上,吃花生不会升高血脂含量,反而有益于降低血脂水平。这是因为花生中含有白藜芦醇这一物质,具有预防动脉粥样硬化的效果。因此,患有高血脂的人,平时可以适量吃些花生,不过也要注意不能过量食用。

    自汗是什么原因引起的啊

    1、饮食要规律,休息时间也要规律,避免过度操劳的情况。并且还要避免吸烟和喝酒,油腻的食物也不要吃。

    2、在饮食方面要进行合理的调理,不能吃辛辣刺激性的食物,并多吃新鲜蔬菜水果等,这样汗腺分泌功能才能尽快的恢复。

    3、被子要经常拆洗和晾晒,贴身衣物也要晒干才能穿,保持干燥,还要多洗澡,这样也能减少汗液对皮肤的刺激。

    4、对于严重的盗汗且长期卧床的患者,一定要加强护理,当然还要注意观察患者的脸色、精神、出汗量等情况,如有特殊改变及时就医。

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  • 2 血脂高

    血脂高能吃核桃吗

    核桃的营养价值还体现在医药方面,中医认为,核桃仁性味甘温,有补肾壮阳和润肺、通便的功效。因此,由于肾虚导致腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等症状的人,每天最好坚持吃点核桃,能起到治疗作用。

    核桃的吃法很多,除了直接敲开吃以外,琥珀核桃、椒盐核桃都是很好的选择。平时在家可以熬点核桃粥,用糯米煮粥,锅开后放入核桃仁和大枣,再熬10分钟左右就可以了。

    由于核桃属油料作物,脂肪含量和热量都很高,肥胖者,患有高血压、冠心...[详细]

  • 3 血脂高

    血脂正常范围值是多少

    血脂也是分为种类的,主要有甘油三酯以及胆固醇,这两者的标准也会不一样。一般情况下,血清总胆固醇应该在2.9~5.17mmol/L,血清甘油三酯的标准在0.56~1.7mmol/L,而高密度脂蛋白的胆固醇是0.94~2mmol/L,低密度高脂蛋白胆固醇的标准在2.07~3.12mmol/L。有些时候这种标准值也会根据不同的情况以及不同的机构而有所改变,不过改变的指数不会太大。

    大家可以根据这个标准来判断身体的血脂到底是否正常,如果超出了...[详细]

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