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中华网健康>血脂高
  • 血脂高 2020-09-22 14:14:35

    血脂高怎么办得了高血脂,吃哪种药最好?治疗高血脂的药物总的来说分为四种...[详情]

  • 1 血脂高

    血脂高的人是不是不能吃内脏

    动物内脏的营养十分丰富。以猪内脏为例,猪内脏富含蛋白质、维生素(如维生素A、维生素D、B族维生素)、微量元素(如铁、锌)等多种营养物质,尤其是铁和维生素A的含量更加突出,其中,铁的含量是猪瘦肉的7.5倍多;维生素A的含量也远远高于蛋、奶、鱼、虾、瘦肉等食物。

    过量摄入动物内脏,是有一定健康风险的。

    1、营养过剩,虽然动物内脏有丰富的营养,但是一般成年人却不需要摄取这么多的营养。尤其是心脑血管疾病病人,过量摄取营养就有...[详细]

  • 2 血脂高

    血脂高能吃核桃吗

    核桃的营养价值还体现在医药方面,中医认为,核桃仁性味甘温,有补肾壮阳和润肺、通便的功效。因此,由于肾虚导致腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等症状的人,每天最好坚持吃点核桃,能起到治疗作用。

    核桃的吃法很多,除了直接敲开吃以外,琥珀核桃、椒盐核桃都是很好的选择。平时在家可以熬点核桃粥,用糯米煮粥,锅开后放入核桃仁和大枣,再熬10分钟左右就可以了。

    由于核桃属油料作物,脂肪含量和热量都很高,肥胖者,患有高血压、冠心...[详细]

  • 3 血脂高

    血压血脂高怎么调理

    进食的热量如果过多就会导致多余的热量在体内转化为脂肪,所以应该积极控制热量的摄入,主要是限制脂肪的摄入,每天主食保持在200-250克,不吃甜食,可以适当的吃鱼、禽类、蔬菜和豆制品等,限制进食量,特别是晚餐更是要少,多吃一些富含钙、钾的食物,促进钠的排泄,调整钠与钙的比例,降低血管的紧张度,维持动脉血管的正常舒缩反应,保护心脏。

    血压高血脂高的应对方法二:适度的运动

    保持适量的运动,增加身体的热度,加速体内脂肪、糖和蛋白质的...[详细]

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