月经吃银耳红枣汤好吗？很多女性们可能对于这方面的知识可能不太了解的，但是这些知识对于女性朋友们来说是非常必备的。因为生理期可是每一个女性都会经历的，然而这个过程中有很多东西也是需要女性朋友们了解清楚，避免等到自己生理期的时候出现不懂的事情。其实生理期间出现的问题是很多的，下面小编整理了一些相关内容可以参考一下。
月经吃银耳红枣汤好吗？
红枣银耳汤是以红枣和银耳为主要食材的汤品。因此如果是寒证的女性月经期间可以适当食用，热证则不宜加红枣，月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性也不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重。
女性经期来临的时候更是需要调养气血的，所以是完全可以喝银耳红枣汤的哦，但是女性也需要注意，经期虽然可以喝银耳红枣汤，但是不能一次性吃太多，也不宜在经期每天食用，否则有可能会引起腹泻，这是因为银耳带有凉性，经期吃太多也不好。
1、银耳性微寒，经期食用寒凉食物易出现痛经、经血量减少等症状，所以就有人说吃了银耳莲子红枣汤对身体不好，但其实干品银耳的凉性很小，而且与红枣、莲子搭配，对银耳的寒凉性还有一定的中和作用，基本上不会加重体内的寒气。
2、一般来说，经血量大是指一次卫生巾或纸很快就又湿透，还会出现经血顺腿往下流的现象。对于这类女性来说，食用银耳莲子红枣汤会促进血液的循环，增加经血量的排出，造成经期时间延长，出现气血不足的现象，所以这类人群不适食用。
什么是月经热证
热证：月经病中的热证有实热与虚热之分。