抑郁症久治不愈的原因
1、看心理医生感觉非常丢脸。其实抑郁症跟感冒、糖尿病一样，得了也并不丢人。大部分抑郁症患者都对自己没有信心，抑郁症的治疗其实是一个自我成长的过程，心理医生能够帮助患者解决自己的心理问题，重获自己的信心。看心理咨询师还是现代人更加开放的标志。
2、抑郁症治疗困难且不能。一些患者往往在拖延中或者不断辗转更换医院和医生的过程中，错失了治疗抑郁症的时机，导致了抑郁症的加重和反复出现。
3、抑郁症无需吃药。抑郁症是大脑神经递质紊乱导致的，所以一定要通过药物治疗才能改善症状。但调整心态、接受心理咨询、寻求家人的包容与支持也非常重要。患者家属需要注意的是，不要一味鼓励患者坚强，也别把他们当成特殊的人对待，凡事小心翼翼。对抑郁症患者来说，的帮助是把他当做正常的人看待，不给予过多关注，但要督促其吃药，同时多些包容。
4、频繁换药。过早、过于频繁地换用各种药物在抑郁症的治疗中也十分常见。殊不知抗抑郁药物起效慢，一般需要1-3周时间，而这只是初步起效所需时间，药物发挥充足作用则需要4-8周时间，这是由药理作用和疾病的特点共同决定的。因此，早于这个时间换药的结果极可能是前功尽弃，而从头来过，必然是得不偿失。
5、剂量越多越好：不少抑郁症患者认为用药种类越多疗效越好、起效越快，用的剂量越大越好，因而要求医生给自己开几好几种抗抑郁药物。其实，使用抗抑郁药物应该尽可能单一用药，以避免药物之间发生相互作用，只有在足量、足疗程单一用药治疗无效时，才可考虑两种作用机制不同的抗抑郁药联合使用。一般不主张联用两种以上抗抑郁。
抑郁症焦虑症能自愈吗
如果是轻度的焦虑症，症状没有影响到正常生活、学习及工作，那么自愈的可能性是很高，可以尝试自我治疗、或是进行心理治疗；如果是中度、重度的焦虑症，症状已经影响到正常生活、学习及工作，那么不药自愈的可能性是很小的，应该到心理精神科就诊，进行服药治疗，或心理治疗。
焦虑抑郁症的治疗方法
最有效的方式是遇到让自己焦虑的事情时，立刻转移注意力。通常，事情会越想越焦虑，越想越害怕，只能恶性循环，所以不妨先把视线放到其他事物上，等自己足够清醒了再去想。
进行自我心理暗示，用积极的态度去说服自己，用辩证的观点去看待让自己产生焦虑的事情，告诉自己有能力去战胜，完成起来小意思。向朋友倾诉自己焦虑害怕的事情，通常说出来就会如释重负。
以上是对焦虑抑郁症可以自愈吗？这个问题的解答，希望能对大家有所帮助。建议大家多关爱自己身边的朋友，若有发现此类情况，还可以告知家人。对患有此类症状的朋友，要多加以关心、宽容。多参加一些集体活动，多晒太阳，就能改善。
