女生跷二郎腿的危害
“靠在椅背上，跷起二郎腿”这是很多人的经典坐姿，但对女性来说经常翘二郎腿可能造成的伤害会很严重，增加了很多健康隐患的风险。还会给全身带来负面的影响.下面小编就带大家一起看一下，跷二郎腿的危害有多大，怎么会危害到了女性的健康。
1、最严重的就是导致脊椎的变形，正常的脊椎是直的，在侧面看是s型。但是长期跷二郎腿会使脊椎变成c型，脊椎在受到严重的压迫以后，在受力不均匀的情况下就出现变形的状态，严重的话还会造成腰间盘突出。
2、女性朋友跷二郎腿容易引起阴道炎以及加重痛经的病情。因为跷二郎腿会导致局部的温度升高，私处形成温暖潮湿的环境，就引起病菌的大量繁殖，这样就会引起外阴炎或者阴道炎。同时在经期的话还可能要加重痛经的状况。
3、跷二郎腿容易引发大脑和心脏的供血不足。跷二郎腿时间过长，血液上下流通就不顺畅，血液循环过慢就会引发大脑和供血不足，容易出现高血压和心脏的情况。
4、跷二郎腿会导致膝关节疼痛。膝关节长时间保持一种扭曲的状态，就会影响它正常的功能。特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免跷二郎腿。
5、人在跷起二郎腿时容易弯腰驼背，所以这样就会损伤腰背肌肉和脊椎。
6、跷二郎腿时翘起来的腿后部静脉受压，回流受阻，这样就静脉会压力增高，造成下肢静脉曲张的隐患。
7、跷二郎腿会导致腰痛，这是职业女性的常见问题。因为他们上班总喜欢跷二郎腿，这样就会造成腰椎和胸椎压力分布不均，引起形成慢性的腰痛病。所以职场女性一定要注意坐姿，改掉跷二郎腿的坏习惯才行。
8、跷二郎腿会导致下肢血液不循环，双腿麻痹。而脚上的太冲穴和行间穴，就会受到压迫。这两个穴位正是疏解郁闷情绪的关节，穴位不通则影响情绪。而不良的情绪最容易导致乳腺增生的疾病发生。所以二郎腿还容易造成乳腺疾病。
看到了跷二郎腿的这些危害，吓得小编赶紧坐直了！同时小编也提醒大家，尽量不要二跷郎腿，即使跷，时间也不易过长。如果感觉腿部或私处很不舒服，应立即到外面通风呆一会儿，能够起到散热的作用，长时间坐办公室的女性要每隔一个小时站起来活动一下，不要总是一个姿势坐在椅子上。这样会缓解久坐给身体的不良反应。
常跷二郎腿可能会导致腿部静脉曲张
我们知道生活中有太多的朋友喜欢跷二郎腿了，因为感觉这样会舒服一些，其实平时如果经常这样的话，对身体的影响是非常大的，很多人都有跷二郎腿的习惯，在不自觉中就将腿跷起来了，而且时间一久，慢慢地形成了一种习惯，但是跷二郎腿有很多坏处，比如说常常跷二郎腿，很有可能引起静脉曲张的症状，对身体的影响就是非常大的，必须要引起重视才行。
步骤/方法：
1、首先一个就是跷二郎腿是比较容易得腿部静脉曲张，但这种情况也不是绝对的，静脉曲张不是一两天就会形成，而是随着时间的积累，导致血液循环障碍后才会发生此病，所以要改掉这种习惯。
2、再有就是除去遗传，静脉曲张与久坐和贪凉有一定关系，此外肥胖以及腹腔压力增加等，也是这种疾病的诱因。所以平时一定要注意避免长时间站立，因为这样易使下肢的血液循环不畅。
3、还有就是平时下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿就会阻碍下肢血液回流，所以每天都要注意适当的步行，步行能加快腿部新陈代谢。步行后，最好能抬高双腿休息，可帮助我们疏通经络。
