步骤4:之后在南瓜丝中加入鸡蛋,面粉,生粉,以及盐适量。
步骤1:南瓜洗净后,去皮,且成细丝。
准备食材:南瓜300克、鸡蛋30克、生粉20克、食盐3克、植物油适量。
宜忌人群
鸡蛋30克
生粉20克
植物油适量
烹饪小贴士
1、如果觉得熬豆沙太麻烦可以买袋装的豆沙馅。2、南瓜本身含有水分,所以加糯米粉时不用加水。3、喜欢甜食的可以加些糖,不过南瓜本身含糖量高,放糖要适量哦。
糯米南瓜饼的家常做法
人们平时吃的瓜类有很多,南瓜是其中比较流行的一种,在我国的南北地区都有种植南瓜,南瓜的营养非常丰富,比如含有多糖类,多糖类具有提高人体免疫功能的作用,另外南瓜还富含类胡萝卜素,补充这种营养可以促进上皮组织的生长,今天介绍的是糯米南瓜饼,一道色香味俱全的小吃,详细制作方法如下。
糯米南瓜饼的制作方法:
糯米南瓜饼主要食材:糯米粉、老南瓜、白糖等。
1、南瓜用料理器擦成南瓜茸。
2、倒入糯米粉,边倒边搅拌。
3、糯米粉与南瓜混合可以揉成软面团时的分量即可。
4、分成若干大小一样的小面团。
5、包入适量豆沙馅。
6、油温热后炸至金黄即可!
南瓜200克,糯米粉1碗约100克左右,糖2汤,油
1.南瓜去皮切成薄片,放蒸格里蒸软。
2.把蒸好的南瓜放盆里压成泥状,加入白糖拌匀,糖的分量可根据自己的口味添减。
3.把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀,(切记不能加水,南瓜泥已经含有很多水分)然后揉成较干的面团,个人经验,面团太湿太软煎的时候不易成型而且容易粘锅。
4.把面团分成十分,每分先搓成小圆球,然后轻轻压扁成饼坯。
5.油烧热后,把饼坯放进锅里用小火慢慢煎至略为鼓起,比原来稍大,要注意翻动,以免糊掉,把两面煎成金黄色,就可上碟了。
南瓜一个,约一斤半,糯米粉一斤,白糖适量
1、先将南瓜打皮去穰
2、将南瓜切成小块,上锅蒸熟或者用微波炉打熟
3、将熟了的南瓜叉碎,凉透
4、将糯米粉和白糖撒进南瓜泥里搅匀,以发硬为佳
5、取一团南瓜面用手心团匀按压成饼
6、电饼铛打开倒油,油温放南瓜饼,慢慢煎,一面发黄后翻过来煎,盖锅三四分钟即可
芝香南瓜饼
南瓜,糯米粉,豆沙馅,白芝麻
1.南瓜洗净去皮瓤切小块,上锅蒸至软烂后趁热捣成泥
2.将糯米粉加入南瓜泥内,用筷子搅拌成雪花状后,揉成光滑面团
3.将面团分成大小相等的剂子,每个剂子都搓成球体后按压成饼状。
4.包入豆沙馅,再按成饼状,放入白芝麻中两面粘满白芝麻。
5.平底锅均匀刷一层薄薄的油,将南瓜饼放锅里两面煎熟即可。