健康
健康频道 > > 正文

蒸鸡蛋羹怎么蒸的嫩 如何蒸蛋羹既滑又嫩

如何蒸蛋羹既滑又嫩

家中有宝宝的妈妈都会给孩子做鸡蛋羹,尤其是随着孩子的成长,需要更多的营养来促进身体的发育,所以说给宝宝添加辅食时,就会给宝宝吃鸡蛋,有些妈妈变着不同花样的给宝宝做鸡蛋吃,但是却总是蒸不出好吃的鸡蛋羹来。其实蒸鸡蛋羹也是讲究方法的,想要把鸡蛋羹蒸得又嫩又滑,你需要学会下面这3个小妙招。

学会这3个小窍门,让你蒸出的鸡蛋羹又嫩又滑,入口即化!

窍门1:首先要把握好鸡蛋和水的比例

蒸鸡蛋羹时,选择的鸡蛋一定要新鲜,尽量少用那些放置时间长的鸡蛋。如何检验鸡蛋是否新鲜?打到碗中后,如果鸡蛋黄非常的有弹性,那么就说明鸡蛋很新鲜。将鸡蛋打散之后,可以加入一点点的盐,如果宝宝太小的话就不要加了,然后倒入晾凉后的温水,均匀搅拌。鸡蛋液和水的比例应该是1:1.6,这样蒸出来的鸡蛋羹才会更加嫩滑。

提示:打鸡蛋也是非常讲究技巧的,打鸡蛋时一定要顺着一个方向搅拌。鸡蛋液搅拌均匀后,用滤网过滤到鸡蛋液表面的气泡,如果没有滤网的话,可以将鸡蛋液静置一会儿,气泡消失之后再上锅。这样蒸出来的鸡蛋不仅鲜嫩,而且没有蜂窝眼。

窍门2:上锅蒸鸡蛋时,鸡蛋液要盖上盖子

鸡蛋液打好之后,要先用保鲜膜或者碟子将鸡蛋碗盖好,这样上锅蒸出来的鸡蛋才会更加的嫩滑。

提示:蒸鸡蛋时一定要先看着蒸锅上去之后再放入鸡蛋,在烧水的同时,用保鲜膜将鸡蛋盖住,然后用牙签在保鲜膜上插上一些小孔,就可以盖上盖继续蒸了。

窍门3:控制好蒸鸡蛋的时间是关键

蒸一个鸡蛋的时间大约需要7-8分钟,蒸两个鸡蛋的时间大约需要13-15分钟,蒸鸡蛋的时间一定不要太长,也不要太短。

上一页2/2下一页全文

医院资讯

相关新闻