暑假余额已不足，在北京天使儿童医院的儿童发育行为门诊，每天前来看诊注意力的学龄儿童比平日增加了近40%。许多家长选择在暑假尾声这段黄金时间，通过专业医学干预帮助孩子提升注意力，为即将到来的新学期做好充分准备。
开学在即，家长心态从“放松”转向“备战”
“孩子一放假就‘放羊’，不是抱着平板就是看电视，眼看就要开学了，心根本收不回来，真担心他上课走神、写作业拖拉。”在医院候诊区，一位前来咨询的李女士道出了许多家长的共同忧虑。漫长的暑假固然是放松身心的好时机，但作息不规律、电子屏幕时间过长、缺乏结构化任务等因素，也容易导致孩子注意力涣散，学习状态“断崖式下跌”。
北京天使儿童医院发育行为科南继发主任表示：“暑期末段是进行专注力干预的‘黄金窗口期’。此时通过科学的评估和系统的训练，可以有效帮助孩子的大脑从‘放假’状态中调整过来，重新激活与学习相关的认知功能，如同为新学期的‘大脑引擎’做一次精准的预热和保养，效果往往事半功倍。”
科学评估先行，个性化方案定制是关键
针对前来就诊的儿童，北京天使儿童医院秉持“科学干预，精准赋能”的理念，首先会进行一套全面、系统的专业评估。评估不仅包括国际通用的专注力测评量表，还结合了先进的脑功能评估、感觉统合能力测试以及心理咨询师与孩子的互动观察，旨在从生理、心理、环境等多维度深入剖析孩子注意力不集中的根本原因。
“有的孩子是听觉注意力薄弱，有的则是视觉追踪能力不足，还有的可能是前庭觉失调导致坐不住。原因不同，干预方案自然也截然不同。”南主任强调，“绝不能简单粗暴地给所有孩子贴上‘多动’或‘不认真’的标签。我们的目标是找到问题的核心，从而量身定制最有效的干预方案。”
多模态训练融合，提升核心能力
脑电生物反馈训练： 孩子通过佩戴专业设备，直观地看到自己大脑的注意力状态，并学习如何通过意念控制来保持专注，从而增强对注意力的自我调控能力。
执行功能训练： 通过一系列针对性的桌面游戏和任务，系统地提升孩子的工作记忆、认知灵活性和计划控制能力，这些是高效学习不可或缺的技能。
感觉统合训练： 在充满各类器材的训练室里进行攀爬、跳跃、平衡等活动，有效改善因感统失调引起的坐姿不正、小动作多、容易分心等问题。
认知行为辅导： 心理治疗师会帮助孩子识别和纠正那些导致分心的负面思维和行为模式，建立积极的学习习惯和时间管理策略。
家院联动，巩固训练成果赋能新学期
北京天使儿童医院深知，专注力的培养绝非一蹴而就，更需家庭的长期配合。因此，医院在为孩子进行干预的同时，非常注重对家长的指导。治疗师会向家长详细解读评估报告，分析孩子的问题所在，并传授一系列行之有效的家庭训练方法和行为管理技巧，例如，如何创设一个无干扰的学习环境、如何用“番茄工作法”分解学习任务、如何通过正强化鼓励孩子的点滴进步等。
专家提醒：预防优于治疗
对于即将到来的开学季，北京天使儿童医院的专家们也给出了一些建议：逐步调整作息时间，减少电子屏幕使用，增加户外运动，这些都有助于孩子专注力的自然提升。对于确实存在注意力缺陷问题的儿童，则应尽早寻求专业帮助。
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