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新鲜柠檬蜂蜜水的做法减肥 生姜柠檬蜂蜜水的做法

蜂蜜方法

将买来的柠檬用盐水泡15分钟(有些柠檬表面会有一层蜡,这层蜡和醋泡在一起对身体可不好,所有用盐水可以去掉),将罐子洗好擦干备用。注意,不要沾水或油。

将泡好的柠檬取出,切成薄片。(具体几个柠檬要看你的罐子的大小)注意,切的时候要把刀和菜板上的水擦干。

将切好柠檬片一层柠檬一层冰糖的放在密封的罐子里面。

然后倒入9度白醋,将罐子盖好密封起来。等到冰糖化了就可以食用了。

食用方法:一次舀两片柠檬3勺醋兑水喝,味道可能有点酸,可适当加点冰糖,但最好不加。

最好饭后食用,因为这个有清理肠道的作用。不限次数,想到即喝。

生姜柠檬蜂蜜水的做法

很多爱美的人都很喜欢喝柠檬水,有的人为了减肥,在早上的时候空腹喝柠檬水,这样的减肥功效很明显,但有的人会在柠檬水里加一些糖,不让就是蜂蜜,但是有没有人想过在柠檬水里加生姜,姜是驱寒的一个很好的食物,有的人也很爱吃姜,姜也是做菜经常用到的一个食材,今天就生姜柠檬水我们来看看有什么功效吧。

生姜、柠檬、蜂蜜

1、生姜洗净切片榨成汁;柠檬用榨汁器挤出汁水;

2、将姜汁和柠檬汁倒入杯中,加入热水搅匀,饮用前调入1勺蜂蜜即可。

也可以用煎煮法来做,即生姜和柠檬切成片,加水先煎煮生姜片3分钟,再加入柠檬片续煮1分钟。

早春的气温骤升骤降,是感冒易发的时节。制作一杯姜汁柠檬蜜,可以补充Vc,驱逐寒意、预防感冒、润喉爽咽。

柠檬抵抗坏血病折叠编辑本段为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢?人们首先想到的是,这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初,人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代,人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”,弄清了它的化学结构,并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素,因此人们称它为“神秘的药果”。柠檬为芸香科常绿小乔木,原产中国喜马拉雅山麓,目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布,中国四川、台湾、福建、云南、广西等地也有栽培。其中四川安岳种植面积较大,占全国种植柠檬80%以上。嫩叶和花,都带紫红色,果长圆形或卵圆形,大小如鸡蛋,淡黄色,表面粗糙,顶端呈乳头状,果皮较厚,芳香浓郁,果汁较酸,但可配制饮料,还可提炼成香料。美国和意大利是柠檬的著名产地,而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。

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