我身边的一个闺蜜们经常吃“意康德”的燕窝说，吃了燕窝不仅不显老，代谢也比过去好，“那个”来的时候不会痛；
的闺蜜更是讲，不仅自己产后没有妊娠纹，宝宝的皮肤也更白皙，而且燕窝也不是很贵，她还说燕窝是按斤买，却是按克吃的
有人担心
身体非常虚弱，不适合进补。关于进补是这样的，人在特别虚弱时不能用人参之类的大补药，但是燕窝性平，渗透作用慢，这也是为什么说燕窝要长时间吃才有效果的原因，因此不必担心身体虚弱不能吃燕窝，反而因其丰富的营养物质能加快身体恢复速度。
mb466955062018-01-2715:31:11向我提问
mb466954552018-01-2715:08:19向我提问意康德的东西，放心食用啦，他家的东西我都吃一遍了，质量好，价格实惠，客服服务也好，特别推意康德的燕窝。
mb464711922018-01-2314:31:36向我提问我自己是感觉吃燕窝对胃不错，自己胃病多年了，感觉吃燕窝后，胃好多了.......
mb466830852018-01-2314:22:27向我提问燕窝含有天然的美容引子“EGF”,可以促使细胞分裂，迅速修复受损细胞，很多整容和美容院都有用到，包括很多护肤品精华液也都有。
mb466803772018-01-2215:36:58向我提问燕窝的辨别有点懵，我觉得从服务和专业可以衡量下商家是否可信，因为这个软实力，如果产品不好的话没有优势，也没必要在软实力上下功夫，但是如果一个企业真的想做的长久的，不是糊弄一时的，服务和专业肯定会非常到位，先多问些问题，或考察下公司其他其他普通的好辨别的产品如何，可以的话在尝试燕窝难辨别的产品。
mb466802362018-01-2215:16:40向我提问给大家通用数字分析下吃燕窝贵吗？燕窝每次吃3g，隔天一次，大姨妈光顾的那几天停下，坚持吃一个月大概30g左右，花费只需300-500元／月，很多人喜欢一天一杯奶茶，一杯12元，一月360元，一天一瓶饮料6元，一月180元，看看吃燕窝好呢，还是。。。。。。
最近是学生放假的“大喜日子”，很多大学的学生都纷纷坐上了回家的列车，有的家庭比较有钱，念在孩子在外面上了一个学期的课了，想要给孩子补补身子，但是普通的食物又觉得孩子经常能吃到，所以就不惜花费高昂的价格给孩子买一些鲍鱼、燕窝、鱼翅、海参等，作为给孩子的犒劳和营养补充。可能是因为这些东西的价格比较昂贵吧，认为他们可以给孩子带来更好的营养补充，那么究竟是不是这么回事呢？这些食物价格不菲，真的就是因为他们营养价值之高吗？还有另有原因？
1.鲍鱼、海参，营养有多高？
鲍鱼、海参，这两种是我们在高档大规模的超市中经常可以看见的。而且都是属于海鲜食物，很多人认为，他们可以给人体提供很好的营养补充，最主要的理由就是因为它们身价比较贵。如果没有营养，我岂不是白买了！事实可能真的让您失望了！它们还真就没有那么值得你花费大把银子。很多的山珍海味之所以价格昂贵，顶多就是因为它们稀少而已，毕竟中国有一句古话，叫做：物以稀为贵。海参鲍鱼就是因为少才会比较贵，如果要说营养价值，真的不值！鲍鱼的主要营养价值也就是蛋白质了，而它的蛋白质可以说和一个鸡蛋差不多，并没有什么特别之处。同样，海参的主要成分也是胶原蛋白质，而且胶原蛋白是一种品相最差的蛋白质，人体几乎是很难吸收的，吃的再多，如果没有维生素C协助，也是白吃而已。
2.鱼翅、燕窝，营养价值又怎样？
先说说鱼翅吧，鱼翅之所以贵，也不是因为它的营养价值，而是因为它的来历比较艰难，而且血腥、凶残！鱼翅需要渔民去和鲨鱼做斗争，展开殊死搏斗，将鲨鱼捉回来以后还需要将鲨鱼的鱼鳍割下来，这是比较残忍的，所以才买的比较贵，并不是因为它有营养。然而，鲨鱼是国家的保护动物，现在因为鱼翅的售卖，已经导致鲨鱼的数量越来越少，手段也是很残忍的，因此，我们要坚决抵制吃鱼翅的这种行为！真的没有必要吃！不要做鲨鱼的间接杀手！
再说说燕窝，燕窝其实就是燕子用唾液铸成的燕子窝。主要成分就是一些蛋白质和矿物质，有人说含有胶原蛋白、表皮生长因子等，可以让皮肤变好，更有弹性，其实这些东西吃下去以后也要经过胃酸，基本没有什么作用，胶原蛋白也是吸收不好的一种蛋白质。因此，燕窝也是没有必要追求的。
综上，并不是价格越贵的食物就越有营养，这些价格高昂的鲍鱼海参、燕窝鱼翅，顶多就是有钱人用来装13的而已，吃这些补充营养，都不如去吃平时常见的鸡鸭鱼肉以及蔬果。从营养价值上来看，真是让人大跌眼镜！
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。