胎动的活跃期是在怀孕30至32周，一个小时不少于3-5次，12小时不少于30-40次的胎动是属于正常的，出现异常需要及时去医院检查。
1、夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
4、对着肚子说话的时候：准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
胎儿胎动时间
腹中的小生命从住进妈妈子宫的那一刻起，就能感受到妈妈的喜怒哀乐，每时每刻都在提醒着外界TA的存在。特别是孕中期开始的胎动，那是一种幸福的体验，你可以与宝宝互动了。如果胎儿胎动减少了肯定会让人担心，我们很有必要了解胎动减少是怎么回事。
孕中期胎儿胎动减少是怎么回事
胎动指的是胎儿在子宫里的活动。事实上，宝宝在怀孕7~8周时就已经开始有胎动了。到了怀孕28周，宝宝多半作息规律比较明显了，胎动规律也会相对稳定下来。作为一般的参考，怀孕28周后，正常胎动的次数是12小时内30~40次左右。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，排除是否有不良胎儿宫内缺氧表现，应立即就诊，切不可延误。