抑郁症自杀的原因
抑郁症患者经常过分沉溺于消极的思维中而无法自拔，也就是大脑里不停地思考一些不好的事情，特别是自我攻击、自责甚至自罪的想法，即思维反刍。
患有抑郁症的人当遭遇诸如考试失败、离婚、丧亲、恋爱失败、晋升失败、财产丧失、癌症、中风等负性生活事件之后，个体的思维经常停留在生活事件的影响之下，不断地想：
“为什么是我？”
“为什么这种事发生在我身上”
或者是“如果总是这样，我将不能投入到新的工作中”，他们反复思考事件的原因、后果及其给自己带来的感受等内容。
这种消极思维反过来又会强化患者的负面情绪，聚焦于自我的思维反刍会增加悲伤、焦虑和沮丧的感觉。
面临抑郁情况下，如果选择思维反刍的方式，会延迟、加重抑郁情绪。多数研究结果都证实了思维反刍和抑郁情绪的正向关系，它会加重人的无望感，增加人对未来的消极期望。看一个抑郁患者思维反刍的程度，就能够预测其自杀意念的可能性。
一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。
遗传因素也是导致抑郁症患者走上自杀道路的原因之一。如果家庭中有抑郁症的患者，那么患上抑郁症的危险较很高了，这可能是因为遗传导致抑郁症容易感性升高，是常见的引起抑郁症的原因。其中双相抑郁症遗传性较高一些。然而，并非有抑郁症家族史都会得抑郁症的，而且并非得了抑郁症都有家族史，这表明遗传因素并不是抑郁症的唯一因素。
抑郁症自己能好吗
第一：首先一个就是抑郁症是可以自己缓解的，只是缓解的时间有长有短，有的人等不到那个时间，其实这个抑郁症本质上是脑功能的紊乱，是遗传和环境共同作用的结果，大脑对这种紊乱是有一定自我调节能力的。
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第二：再有就是患者平时坚持正常活动是抑郁症自我治疗方法中很重要的一点。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落，效果也是非常不错的。
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第三：还有就是我们每天坚持体育锻炼的抑郁症患者的精神状态，要比没有进行体育锻炼的患者好很多，而且明显比较乐观与自信，运动不仅是强身健体的方法，而且对释放人的抑郁，以及紧张情绪也是很有帮助的
