紧张焦虑症
如果您患上了焦虑症，可以找个时间，和家人一起去一下旅游，专家指出，在大自然山水的影响下，一个人的焦虑情绪，是可以得到有效缓解的，除此以外，焦虑症患者还可以看看下面的内容，或许您就能找到解决焦虑症的根本方法。
“你有压力，我有压力，未解决”，某广告的名言告诉我们，焦虑，似乎并非“转型期”的内地独有。确实，个人焦虑不分肤色、不分地域，关键的问题，如果每个人的焦虑都指向明确，焦虑原因普遍相似，那么，这就不再是简单的个人焦虑，而是社会焦虑，这也不再是个人心理问题，而是社会问题。
大学生焦虑找工作，白领焦虑没完没了的加班，农民工焦虑过年回家的火车票——没有一点儿焦虑的人不知道在哪里。据一项调查（2134人参与）显示，焦虑已经成为现代人的一种生活常态——34.0％的受访者经常产生焦虑情绪，62.9％的人偶尔焦虑，只有0.8％的人表示从来没有焦虑过。
所谓社会焦虑，是指由社会中的不确定因素而在民众中产生的压抑、不满、非理性冲动等紧张心理，这种心理状态如果从量变走向质变，就会形成社会张力，最终以社会冲突或其他方式释放出来。很显然，要舒缓和抚慰社会性焦虑，只依靠个人调节和心理辅导远远不够，而更应该从政治、经济等高度来努力。比如说，“大学生焦虑找工作”，这种“心理紧张”，通过个人的自我安慰或情绪发泄作用就十分有限，最终还得回到社会决策上来。
心悸与焦虑
每一个人对自己的健康状况都是非常在意的，不只是身体方面的健康，心理方面的健康也同样重要。但是现在生活压力一天比一天大，出现心悸焦虑症的人越来越多。每一个人都害怕自己也出现这种疾病，那心悸焦虑症是怎样的？
