对于食物的选择，很多人都是依据自己的喜好而进行选择，而对于关于其功效的还有其食物营养搭配的意识还是比较低，那对于孕妇来说，其进食的食物是有比平常的人需要多加注意的，那怀孕初期能吃榨菜吗？
怀孕初期能吃榨菜吗
榨菜它是属于淹质食物。榨菜里面亚硝酸盐的含量比较高，长期大量吃对宝宝的损害还是比较大的。所以尽量控制，孕早期因为早孕反应吃一些也是可以的，孕中期起一定要控制好。就算要吃，也要选择正规厂家的，并关注是否添加防腐剂。怀孕后饮食上的注意事项：忌饮可乐、忌营养过剩、忌常喝咖啡、忌食农药污染的果菜、忌常饮浓茶、忌多吃罐头食品、忌吸烟、忌饮酒，榨菜孕妇可以少吃一点。
为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类，蛋类,豆类,硬果类食物，但是要尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。
怀孕初期不能吃什么
一、容易流产食物
1、螃蟹。它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼。虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米。是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。