孕期准妈妈的饮食搭配的好不好是很重要的。在临床上，有些孕妇就是因为营养匮乏而导致体质弱、气血不足等问题，这对即将顺产的准妈妈而言，是很容易引起难产的。因此，孕期妈妈的饮食一定要合理搭配才行。想要预防难产的准妈妈们，不妨多吃一些既养胃又富含营养的食物。
1.马齿苋、酒。用法：马齿苋水洗净沥干，捣绞取自然汁，每用25～30毫升，兑酒30毫升，混匀即可。微暖顿服之，立产。
2.燕麦小米粥。原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。制作：将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。用法：顿服或分次服。疗效：调经，催产。适用于胎产不下。
3.海马小米粥。原料：海马粉3克，小米、红糖适量。制作：小米煮粥，粥成加红糖，用粥送服海马粉。用法：每日1-2次，将海马粉用小米粥送下。疗效：调经，催产。适用于胎产不下，妇女血崩。
4.生鸡子黄3个、米醋50毫升。用法：二味调匀顿服。主治：难产及产后胎衣不下。说明：交通不便，情况危急时可试用。
关于预防难产吃什么好的问题，上面专家推荐的仅仅是其中的一些饮食，其实，生活中很多的食物对预防难产都比较有效的，在这里就不过多的为大家讲解了。更多关于难产方面的知识，本站上还有很多文章可以供大家阅读，您如果感兴趣的话，可以点击进行查看。
怀孕初期突然流产了怎么办
对于很多生活节奏很快的女性来说，有时候自己怀孕了可能都没察觉，所以正因为如此，最后流产了身体不舒服才有可能知道自己怀孕的事情。正因为生活中的压力太大，才不得不把自己的生活节奏变得快起来，可即便如此，只有有一个健康的身体，这些才是有意义的。那么如果突然早期流产怎么办？
在家流产的话，首先去医院找妇科医生检查，看是否已经流干净，不干净的话，请医生帮助处理，否则会有后遗症的。还有最重要的一点，早期流产就是我们通常说的小月子，也要主要营养休息的，不然会落下小毛病。
如何预防早期流产
1、禁止性生活。
2、避免劳累和体力劳动。对于还在上班的准妈妈，你要开始慢慢的减轻工作量了。感觉到自己累了，就应该放下手头的工作去稍微休息一下。孕早期如果太劳累，会导致见红，头晕目眩等情况。
3、避免去人多拥挤的地方。孕早期最好避免去挤公车挤地铁，这个时候你还没有显怀，人家不会知道你是孕妇，当然也不会给你让座或者说给你腾出空间。孕早期如果一不小心摔倒，后果可是十分严重的。
4、多喝水，多吃蔬菜水果。维生素E具有保胎的效果，而水果蔬菜中多富含这种维生素。多吃有营养的食物可以保证胎儿的发育正常。
5、避免闻有毒气味或使用化学产品。有些准妈妈在鞋厂或者塑料厂等气味浓重的地方上班，这个时候可以考虑休产假或者辞职。
6、避免乱吃东西。孕期不能吃特别寒性的东西。甲鱼，螃蟹，薏米，桂圆都是不能实用的。刺激性的东西比如可乐等也最好少实用。
7、保持愉悦的心情，避免情绪紧张。准妈妈在怀孕的时候心情不稳定，经常处于悲伤或者愤怒或者哀怨中的话，会使得子宫容易收缩，严重的会导致流产。
生活在这个时代，有压力是正常的，但是身体是革命的本钱，如果你连自己的身体情况都不了解，到后来搞得遍体鳞伤，赚再多的钱又有何用？如果是你现在很不幸已经突然流产了，就请你好好看看上面这篇“突然早期流产怎么办”，希望对你会有所启发。
