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中华网健康>怀孕初期失眠怎么办
  • 怀孕初期失眠怎么办 2020-09-01 17:08:07

    怀孕初期失眠怎么办孕妈妈首先要适当调整自己的饮食。如果觉得很累想要睡觉,可以适当吃些苹果或者梨子,这些水果具有的香味能达到镇定作用。...[详情]

  • 1 更年期失眠怎么调理

    更年期失眠怎么调理

    对于更年期的失眠症状,十分影响人的正常睡眠,从而引起其他更多的病症。那么如果出现更年期失眠的症状该怎么办呢?

    1、每天为自己做一些保健工作,比如经常按摩太阳穴。每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

    2、在饮食上也要有所注意,尤其是这方面的营养。取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。这种更年期失眠疗法的效果是很明显的。

    3...[详细]

  • 2 怀孕初期肠胃腹泻怎么办

    怀孕初期肠胃腹泻怎么办

    首先考虑是着凉了,女性怀孕以后如果没有做好保暖工作的话,特别是腹部的保暖工作没有做到位的话,则会很容易引起腹泻的,所以女性在怀孕期间睡觉的时候最好是找个东西盖着点肚子,这样能防止肚子着凉引起的腹泻。

    其次考虑是饮食问题引起的腹泻,一些女性在怀孕期间喜欢吃一些比较刺激性的食物,这些食物很有可能会给女性的肠胃造成刺激,从而会引起女性腹泻的问题,为了避免这一现象,孕期的时候饮食要尽量注意不要吃寒凉刺激性的食物等。

    肠胃疾病引起...[详细]

  • 3 失眠

    怎样预防孕妇失眠

    在怀孕之后不少的孕妇都会发现自己频频失眠,而长时间的失眠对于人体伤害是十分大的,所以大家一定要及时的进行调节,让人体恢复正常,这样才能帮助到大家远离失眠的困扰。另外对于部分失眠十分严重的孕妇建议大家使用药物进行治疗。

    在怀孕之后不少的孕妇都会发现自己总是失眠,而失眠对于人体是一件伤害十分大的事情,所以最好可以尽快进行调节,以免因为失眠而影响到女性的身体健康,甚至影响到胎儿的正常发育。那么到底孕妇失眠怎么进行调节比较好呢?接下来我们就来给大...[详细]

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