盛夏时节，气温节节攀升，尤其进入三伏天后，暑热难耐，空调成为许多人的“续命神器”。无论是在办公室、商场还是家中，空调的凉爽总能让人暂时逃离酷暑的炙烤。然而，室外热浪扑面，室内冷气瑟瑟，“冰火两重天”交替上演，结果一不留神就容易患上夏季感冒，出现头痛、嗓子疼、发热等症状。
夏季感冒的诱因与空调的过度使用密切相关。当我们从高温的室外和低温的空调房出入时，气温的骤变容易使身体自我调节功能紊乱，机体抵抗力暂时下降，病毒和细菌便有了可乘之机。此外，空调内部若长期不清洗，滤网和散热片上会堆积大量灰尘、螨虫和霉菌，这些污染物随着冷风扩散到空气中，增加呼吸道疾病感染风险。
应对夏季感冒，可以家中常备连花清瘟等对症治疗的药物。连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌、抗炎、退热、调节免疫等作用，对于普通感冒、流感引起的发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感热病症候群有效。值得一提的是，连花清瘟组方中含有广藿香，芳香化湿顾护脾胃，更适合应对夏季感冒。患病期间，饮食宜清淡，减少生冷、油腻、辛辣食物的摄入，避免加重肠胃负担；要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。
日常注意预防夏季感冒。炎炎夏日，空调作为“续命神器”不可或缺，应合理使用。为避免进出房间时忽冷忽热诱发感冒，空调温度最好不要低于26℃，且要定期开窗通风换气，既能带来舒适感，也可以避免室内外的温差过大。另外，从炎热的室外进入室内，满身大汗时不要马上吹空调，应该先将身体上的汗水擦干，避免冷气直吹。平时注意多喝温水、均衡膳食、规律作息以提高免疫力，清凉、健康度过盛夏高温天。
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