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煮鸡蛋时间多久 煮鸡蛋时间多久最好

煮鸡蛋时间多久

当归煮鸡蛋对女性来们是个补品,不过在食用上还是有讲究的,毕竟当归虽然是补品,但也是一种中药材,吃多了对身体还是不好的。很多月经不调的女性会试着吃当归煮鸡蛋,但不知道什么时候吃比较合适,到底是在月经前还是后呢。那么,月经干净第几天吃当归煮鸡蛋?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经干净第几天吃当归煮鸡蛋

当归煮蛋,是一种食补的汤品,它的主要食材是鸡蛋和当归,加以红枣做辅料,一起炖煮。当归煮蛋有补气补血的功效,十分适合身体虚弱的人食用。对于女孩子来说,由于个人体制原因引起的气血不足很常见,很容易就出现面色虚黄,眩晕心悸,闭经,月经不调等各种症状,因此当归煮蛋是最好的补血活血,调经止痛的良药。

当归,有“妇科圣药”的美称,对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12,对治疗女性常见的贫血极为有效,它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。鸡蛋的蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值十分高。当归煮蛋,将两种材料的精华合二为一,是补血补气的最佳圣品。

相信大家都知道,当归补气,红枣补血,这二者加起来有的人会虚不受补,会也现流鼻血现象。看到这里,大家是不是有点心惊胆战呢?其实也不用太担心,只要掌握好当归煮蛋最适宜的进食时间,那么就能避免这样的情况发生了哦。一般来说,当归煮蛋最好在冬天吃,在冬天进补最好,不要在早上吃,在晚饭后2小时吃,吃后半小时后睡觉,月经结束后就可以吃了。女孩纸们要进驻,要知道当归活血,所以大姨妈造访的时候,你们贪吃可能会让经血过多,不想“血淋淋”得太夸张,那就不要在经期吃当归煮蛋。

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