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护肝养肝吃什么好

2014-11-14护肝_养肝护肝食品、食物肝是人体重要的器官,日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果。这样肝才不会受到太大的刺激。那具体护肝要做到哪些呢?均衡饮食,多吃蔬菜是很重要的。护肝栏目名:[生活百科]

决明子伤肝最大

都知道决明子是一种药材,对眼睛是非常好的,其实任何一种药材都是有双面性的,既有对健康有好处的一面,当使用不当的时候也会对身体造成损伤,因此在饮用决明子的时候最好是和其他的一起搭配来用,决明子茶也不是喝的越多越好,都要讲究用量,科学的搭配、适当的用量才会给身体才来更多的益处,否则决明子也会伤肝的。

决明子是一种常见的中药材,其味甘,苦,性寒,以其有明目之功而名之,同时它还具有清肝,润肠等功效,具有很高的药用价值和保健价值,它本身并无毒性,一般适量服用决明子泡水并不会对肝脏造成损害。

决明子的功效:

1、决明子泡水喝具有明目的作用

用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛,羞明多泪等症,系肝火上扰,或风热等症。

2、决明子泡水喝可以防止青盲内障

青盲内障,多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。

3、决明子泡水喝具有平喘、利胆、保肝、降压等功效

所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。

4、决明子泡水喝可以降血压

现代临床用决明子治疗高脂血症,决明子水煎或制成片剂服用。

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