吃什么养肝
产后的产妇身体是缺少营养的，这个时候就会出现产妇的乳房没有奶的症状，那解决产后无奶最好的方法是什么呢?这时候补充营养就显得尤为重要。产妇应该多吃一些富含蛋白质的食物，多吃蛋白质的食物是可以补充产妇乳房的营养。
产后无奶最好方法
宝贝的第一口奶要给最好的。宝贝来到世界上的第一口味道应该是初乳带来的香甜。生产后最初几天的母乳即初乳，也就是很多营养学家口中的“奶黄金”—这足以体现它的珍贵。微黄、厚实的初乳是一种特别适合新生儿需要的营养浓缩液，仅仅几滴就足以满足新生宝贝的全部需要。初乳更是给宝贝最强劲的一剂天然疫苗。它所含的免疫球蛋白、白血球以及各种抗体和抗发炎因子不仅能够大幅降低宝贝患消化系统和呼吸系统疾病的几率，还能减少新生儿过敏的发生几率。请行动起来，把这口奶送到宝贝口中!
新妈咪下奶秘籍一。“三早”、“一同”、“两姿势”
要把最好的给宝贝，妈咪从孕期就开始做准备，知晓“三早”、“一同”、“两姿势”，并在产后积极实践，为母乳喂养开个好头。
1.三早
早接触，早吸吮，早开奶
宝贝一经娩出，就应立刻抱到妈咪怀中，让宝贝和妈咪进行皮肤对皮肤的亲密接触。这会刺激妈咪的脑垂体分泌催产素和催乳素，使妈咪的子宫收缩排血，同时刺激乳房流出香甜的乳汁。在亲密的接触中，即婴儿娩出后三十分钟内，宝贝有着强烈的吸吮反射，他/她可能会闻着妈咪熟悉的体味寻找乳头，或者也可以把乳头直接送入宝贝口中进行最初的吸吮。
剖宫产的妈咪可能无法让宝贝在三十分钟内便进行吸吮，这也没有关系，只要妈咪有这个意识，尽早进行就好。早期的接触和吸吮能够最大限度地刺激妈咪的乳房加紧产奶，或者使用吸奶器，准备乳汁，实现早开奶。