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红枣银耳莲子汤的禁忌 莲子红枣银耳汤的功效孕妇吃了好吗

可以看出,银耳莲子红枣汤营养价值很高,也是适合一般人群食用,那到底孕妇能不能喝呢?是可以的。怀孕期间孕妇饮食宜清淡、营养,而银耳莲子红枣汤恰好符合这一特点。银耳莲子红枣汤不仅清淡味美,且营养价值很高,是适合孕妇食用的一款饮品。但是也要注意大便干结或腹部胀满的孕妇应忌食。

怀孕期间孕妇适量喝些银耳莲子红枣汤是很有好处的,首先银耳、莲子和红枣都有美容养颜之功效,因此孕妇喝此汤有护肤之效,能帮助预防孕期皮肤变差;其次银耳莲子红枣汤有安眠之功效,孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量;再次,银耳莲子红枣汤有清热润燥之功效,夏季孕妇喝些不仅清热去火,还有助于保持心情舒畅;最后此汤还有开胃之效,孕妇喝些还有助于增强食欲哦!

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