现在失眠的人有很多，尤其是工作、生活压力大或经常睡眠不规律、熬夜的人群最容易出现失眠的情况，而对于失眠的治疗最常用的方法就是药物治疗，除此之外还要养成好的睡眠习惯。目前很多的人都在使用决明子的保健枕头来治疗失眠，那决明子枕头对失眠有用吗？
决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，可以清热明目，润肠通便。并能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。决明子还有减肥的功效。能够治疗风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子枕头的硬度可以支撑起日间疲劳的颈椎，维持颈椎的正常生理曲度，并恰好可对头部和颈部穴位进行按摩，放松颈部肌肉、消除疲劳，促进颈部的血液微循环，对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等均有治疗作用。
失眠除了客观原因外，还牵扯到个体的不良生活习惯，如经常熬夜、作息不规律、抽烟酗酒不注意身体保健等都会产生失眠，进而影响工作，学习和生活。失眠往往会导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。
失眠是什么原因导致
1、环境原因：环境的改变会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作经常熬夜，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
决明子枕头的功效与作用哪些人不适合使用
1、决明子枕头的副作用
很多人都认为决明子枕头是一种养生、保健的物品，对身体没有伤害，其实这种想法并不正确。有些人初次使用决明子枕头的时候会出现腹泻、头晕、恶心等症状，如果不能自行缓解不但要停止使用，同时还要接受医生治疗；其次，决明子枕头和一般枕头比较起来是很硬的，在睡觉的时候会影响人们的舒适感，降低睡眠治疗，除此之外，婴幼儿最好不要选择决明子枕头，以免决明子受潮产生疾病。
2、决明子枕头的危害
决明子枕头虽然对颈椎病的患者有一定的治疗作用，但是它同样存在不良影响。首先，决明子属于药物，所以存放不当很容易受潮，而药物发生霉变以后对身体是不利的；其次，决明子是一种轻微的泻药，虽然比较温和，但是长期运用对胃肠道有伤害，而做成枕头也要谨慎；除此之外，决明子是颗粒状的比较坚硬，长期用决明子整体反而影响睡眠，使人们睡的不踏实。
3、决明子的功效
决明子能够帮助人们减肥，很多人都把它当做一种轻微的泻药，这是因为它能够帮助人们通便，促进排便，但是作为泻药用的时候一定注意剂量，不然对身体没有好处；其次，决明子能够保护血管，它能够促使血管扩张，帮助人们降低血压，能有效的预防动脉硬化的症状；除此之外，决明子还有清热、去火的功效，不仅如此，它对人们的视力也有调节作用，可以缓解双眼疲劳。
4、决明子减肥
决明子是可以帮助人们减肥的，但是单独的决明子减肥效果并不显著。首先，决明子可以搭配荷叶减肥，如果喜欢酸性的食物还可以加入一些山楂，这种方法不仅能够促进消化，加速排便，同时还能减低人们的食欲；其次，决明子加绿茶也可以减肥，因为它们有通便润肠的功效，其次，眼睛干涩、疲劳的朋友也可以适量饮用，但是在刚开始饮用是会出现腹泻症状。
5、决明子的作用
决明子是临床上常用到的中药，它的药用价值是很丰富的。首先，决明子有清肝、明目的功效，尤其是能够治疗青盲内障，这是因为青盲内障是由于肝肾功能异常而引起的，而决明子正好能够平补肝肾，其次对于眼睛红肿、泪眼也有一定的治疗作用；除此之外，决明子还有平喘的功能，这是因为它还有大黄素，同时，对于高血压的患者来说还能帮助他们降低血压。
参考文献
