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菊花决明子茶的功效与作用

平时常用眼的上班族或学生,会泡上一杯决明子茶或者枸杞茶来养眼。决明子茶味苦、甘而性凉,具有清肝明目、润肠通便的功效。喝决明子茶的好处和坏处有哪些?

喝决明子茶的好处和坏处

1、明目

这也是决明子最广为人知的一个功效,对于一些头晕目眩还有双目赤红的情况具有很好的治疗效果。现在很多白领一整天都要面对着电脑,这不仅仅导致我们的脸部肌肤出现严重的缺水情况,甚至眼睛所要承受的压力也是非常大的,很容易出现双眼赤红以及看东西模糊的症状。这个时候用开水冲泡一杯决明子茶,服用之后能够很好的缓解。

2、通便

老中医告诉我们,决明子具有很好的润肠通便的作用。所以说,日常生活中如果出现了便秘或者是大便干结的情况,那么可以视情况服用一些决明子茶,这样能够很好的令大便恢复正常,变得通畅起来。

3、降低血压

决明子中含有大量的化合物,这种化合物在进入身体之后就会分解成为大黄酚、大黄素等等物质,所以说能够很好大家降低血压。日常经常服用一些决明子,对于高血压具有很好的防治作用。

4、减肥瘦身

专家告诉我们,只需要每天将十克左右的决明子放入开水之中冲泡服用,那么就能够很好的抑制全身脂肪的合成,另外对于身体中多余的脂肪也能够起到非常不错的分解作用。所以说,每天坚持服用一些决明子茶能够起到很好的瘦身功效,同时又不会影响日常的饮食以及身体的健康,快速并且健康的达到瘦身的目的。

5、养生

众所周知,决明子性寒,并且还带有一股子青草的香味,如果能够将决明子制作成为枕头每天使用,那么不仅在睡觉的时候能够问道青草的香味。同时决明子质地比较的坚硬,在睡觉的时候能够对我们的头部还有颈椎起到非常不错的按摩效果,能够很好的预防出现颈椎病的可能。如果老年人能够适量的服用一些决明子茶,不仅能够很好的促进大便通畅,同时还具有降压、降脂以及明目的保健养生功效。

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