健康频道>养生保健 > > 正文

决明子枕头的功效 决明子枕头的功效与副作用

决明子枕头的功效

现在失眠的人有很多,尤其是工作、生活压力大或经常睡眠不规律、熬夜的人群最容易出现失眠的情况,而对于失眠的治疗最常用的方法就是药物治疗,除此之外还要养成好的睡眠习惯。目前很多的人都在使用决明子的保健枕头来治疗失眠,那决明子枕头对失眠有用吗?

决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,可以清热明目,润肠通便。并能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。决明子还有减肥的功效。能够治疗风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。

决明子枕头的硬度可以支撑起日间疲劳的颈椎,维持颈椎的正常生理曲度,并恰好可对头部和颈部穴位进行按摩,放松颈部肌肉、消除疲劳,促进颈部的血液微循环,对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等均有治疗作用。

失眠除了客观原因外,还牵扯到个体的不良生活习惯,如经常熬夜、作息不规律、抽烟酗酒不注意身体保健等都会产生失眠,进而影响工作,学习和生活。失眠往往会导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会导致悲观厌世。

失眠是什么原因导致

1、环境原因:环境的改变会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化,卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作经常熬夜,娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等。

上一页1/3下一页全文

医院资讯

相关新闻