人们常说的精神病，在医学上称为精神分裂症。焦虑是属于情绪障碍的一种，从生物医学的焦虑来分析，病因之一是脑部化学递质分泌不足，这种化学递质与精神分裂症的成因并不相同。因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，也不会出现精神病出现的幻觉、妄想等症状。
焦虑症的症状
1、急性焦虑
如果是急性焦虑症的话常常是在慢性焦虑的基础上而产生的，其主要的症状有：在惊恐中发作或是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。患者这发作的时候会明显的感觉的到有呼吸很困难，心脏仿佛是在剧烈的跳动一样，胸口也有闷的感觉。患者因为太紧张而导致呼吸性中毒的现象，这时候又会出现面色麻木等现象。
2、异常举动，随时备战
其实，焦虑不仅仅只影响到患者身心，还会影响他们的行为举动，因为焦虑症状让病人不舒服，他们常常采取一些无意识举动来消除焦虑。病人还常常把一切外在压力，都当作风险状况，摆出随时备战的姿态，使得自己整天惴惴不安，一副大祸临头的趋势，即使是一点点小烦躁，也会手足无措，失去正常状态。
3、身体不适具体表现
早期很多患者一般伴有多种躯体不适，心悸气短、胸闷心慌、心跳加速以及全身疲惫，工作学习能力大大降低，即使是简单的工作也变的难以应付，进而加重了患者的焦虑和抑郁，伴有失眠、早醒、多梦等障碍，严重影响正常生活。
4、反常人格、严重激动
患者一般会性情内向、敏感，缺乏弹性，他们多对自己有很高的期望，而往往达不到期望值而觉得有罪恶感，贬低自己，并且容易情绪异常激动，坐卧不安、心情忐忑、经常性的惊慌失措，喜欢踱来踱去、注意力涣散。
焦虑症的自我治疗
增加自信
自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
自我松弛
也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
自我反省
有些神经焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但是它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
自我刺激
神经焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
自我催眠
神经焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
焦虑抑郁症怎么治疗
焦虑性抑郁症，目前在全球的发病率都是很高的，这种疾病经常表现为抑郁症中混杂着焦虑的情绪。大多数的患者情绪低落，态度消极，悲观绝望。那么焦虑性抑郁症该如何治疗呢，主要有心理疗法，药物治疗，按摩的方式，此外还可以让患者多认识朋友，与人沟通，常出去走走，放松心情。
焦虑性抑郁症，属于一种精神类疾病，患者患上此类病症多和心情不佳，精神状态差有关，这种疾病经常表现为抑郁症中混杂着焦虑的情绪。大多数的患者情绪低落，态度消极，悲观绝望，严重的甚至会产生轻生的念头。那么焦虑性抑郁症该如何治疗呢，看看下面的文章就知道啦。
目前治疗焦虑性抑郁症最有效的方式是心理治疗，有条件的家庭可以带患者去看心理医生，多和心理医生聊天，观察患者的精神状态。找到患者患病的原因，这样才能够有效地治疗患者的疾病。其次就是药物治疗，很多的焦虑性抑郁症患者在患病的时候精神容易亢奋，或者做出一些异常的行为，需要服用相关的镇静类药物。再有大多数的患者都到疾病的困扰，都有失眠的症状，所以适当的服用安眠药，帮助患者改善失眠。
第三种方法是按摩，现在据了解，很多的焦虑性抑郁症患者也伴随出现一些身体症状，比如全身肌肉疼痛，肩膀酸痛等，按摩能够缓解肌肉僵硬，帮助患者放松，在这样的治疗状态下，患者的精神状态也能越来越好。最后就是注意饮食的调节，给患者多吃一些有营养的食物，少吃辛辣的油腻的食物，尽量的不让患者熬夜，白天工作的时候避免过度疲劳，保持规律的生活作息。
