在夏天这个特别炎热的季节，很多人都喜欢到海边去玩耍。或者很多人都喜欢穿一些比较清凉的服装，这样的话就把我们身体的大部分的皮肤都暴露在阳光下。所以时间一长的话，我们的皮肤就很容易晒黑了。
但是对于很多女生来说，晒黑都会很影响一个人的气质。所以很多女生都会提前做好一切防晒的准备。但是我们的皮肤还是很难避免被晒黑。所以近段时间，很多小姐姐都来询问小编要怎么做才能够变白。所以今天小编就来给大家推荐几个晒黑之后变白的方法吧。
一，洗淘米水。
淘米水顾名思义就是，洗米之后剩下的水。我们都知道大米里面还有很多的淀粉，还有很多能够让我们皮肤美白的营养物质。所以当大家洗米的时候，这些营养物质就会渗透在水里面。因此我们就能够用淘米水来帮助我们美白了。要建议大家的是，淘米水的第一次水是比较脏的，里面有很多的脏东西，所以这一次的水不能够用来洗脸。
大家应该尽量用第二或者是第三次的水来洗脸，这样才是比较有效果的。姐建议大家在用淘米水洗脸之前，只要把自己的脸部清洁干净，这样的话才能够让它更好的吸收这些营养成分。
二，牛奶泡澡。
我们看到非常白的牛奶都会觉得香，希望自己的皮肤也像牛奶这样白皙。其实牛奶本身这样的白色，对我们的皮肤也是有很大的好处的。所以大家如果晒黑了之后，可以利用牛奶来帮助自己的皮肤重新变白。而小编比较推荐的方法就是用牛奶来泡澡。
泡澡的时候，我们的皮肤会浸泡在牛奶里面，这样就能够让牛奶里面的营养物质来帮助我们把皮肤里面的黑色素消除。这样的话，我们的皮肤就会变得非常的白净嫩滑。不过小编建议大家要用一些纯牛奶，不要用一些牛奶饮料。因为牛奶饮料里面含有比较多的水分，其实是没有什么作用的。
