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老年人过性生活的时间与次数 ​老年人的夫妻性生活要注意什么

从时间上说,年轻人的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对于老年人来说就不太合适。老年人容易疲劳,经过一天的活动,到晚间就会感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行。当然,也可根据个人的情况而定。性学专家认为,老年人的性生活不必只限于晚间,什么时间性冲动来了,只要居住环境、身体条件许可,可以随时进行。

至于老年人过性生活的次数,应以自己身体的承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”现代人的生活水平提高了,身体素质也大大地提高了,“古来稀”已变成“不稀奇”。常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百岁,风光无限好。”因此,60~65岁的人,以2周1次为宜;65岁以上的人,以3~4周1次为妥;80岁以上的人,以1~1.5个月1次为宜。身体素质好的,可以根据性欲要求适当缩短间隔时间,增加次数。总之,老年人过性生活应以事后能获得性满足,身体不感到疲劳或不适为准。

老年人的夫妻性生活要注意什么

虽然老年人在身体机能上已经大大不如年轻人,但并不代表他们就不能过性生活,和谐的性生活不仅能让老年人的身心更健康,还能增进夫妻间的感情。老年人在过性生活的时候,应多注意方法和选择合适的时间,以免给身体造成不必要的损伤,那么,老年人性生活要注意什么?

老年人性生活要注意的三个事项:

1、选择合适的时间:一般年轻人都会选择在夜间进行性生活,但老年人容易疲劳,经过了一天的劳累到夜间已经感到疲惫不堪,这种情况下不易进行性生活,建议最好选择精力比较充沛的清晨。但这个并非绝对的,如果老年人的身体条件允许,也可以随时进行性生活。

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