性欲在男女18岁成年后就会存在，每个人有不同的喜好，所以每个人的性生活都是不同的。如果没有健康的性生活的话人们在生活中也会出现一些不良影响，所以现在为了男女两性健康着想，一直都提倡人们要过健康的性生活。那么性冷淡是什么意思呢？
正常来说男女性对性生活都是会保持着一种期待的心情的，两个人在情投意合的时候性欲就会存在。如果因为某一些原因出现了性与缺乏的话，那就是性冷淡了，也是性欲减退、对性生活无兴趣的意思，近几年因为性冷淡而闹矛盾、影响夫妻生活的例子有很多，性冷淡逐渐受到人们的关注。
不过人们要了解的是性冷淡和性快感缺乏是不同的，性冷淡有两种类型，包括无性感缺乏、性冷淡综合征以及有性感缺乏、性冷淡综合征。一般来说性冷淡在女性身上比较多见，性冷淡一般是有原因的，没有原因而造成性冷淡的人很少见。适龄女性在遇到性冷淡后需要积极对待，不能忽视。
性冷淡要如何治疗和调养
如何治疗女性性冷淡？治疗从几方面开始
很多男性表示，自己女友会出现性冷淡症状。女性性冷淡并不常见，其与各种因素有关，女性性冷淡长期易影响夫妻感情，同时，对女性身体健康会带来影响。那么，性冷淡如何治疗呢？如何治疗女性性冷淡，一起学习一下治疗女性性冷淡的方法。
改善性生活环境:营造温馨、舒适、祥和的环境，有助于改善性冷淡。
夫妻双方应相互理解和照顾:夫妻双方应共同学习有关性生活的知识，相互理解，改变性意识，消除性交恐惧和害羞。
体育活动:研究发现，有规律的体育活动和锻炼可以增强性欲。如果这是真的，那可能是因为运动和活动增加了全身的紧张感，储存能量，并减少了诸如压力和抑郁等不良心理反应。
按摩练习:按摩练习可以增加性快感的体验。具体操作如下:仰卧，屈腿，两膝分开，脚底相对，用手从膝盖按摩至大腿根部，到达腿根部后再由下往上按摩。按摩时吸气，双手放回膝盖时呼气。重复5次。按摩放松，注重运动产生的全身舒适感。
臀部运动:健康、结实的臀肌有利于性生活，臀肌收缩刺激和控制阴道收缩。
臀部拍打:刺激臀部血液循环，反射性地使阴道有发热和放松的感觉，洗澡时拍打效果更好。
揉捏臀部:揉捏可以刺激臀部深度的肌肉神经。在淋浴时揉捏更舒服。揉手前最好涂一点润滑剂，以便操作。揉捏需要提臀肌，会感到不舒服，放松后即可。双手分开站立，吸气。放手，呼气。重复5次。然后俯卧，用手按压臀肌。吸入。放手，呼气。重复5次。这种运动强度大，能产生明显的快乐。
吃的食物具有补肾强烈愿望功能:如果想要改善女性性冷淡的问题,也可以从食物,吃补肾的食物像往常一样,几种补肾的食物,下面的建议,经常吃有利于提高性欲,提供大家参考。
鸽肉:鸽肉富含蛋白质、铁、磷、钾，脂肪较少。其味鲜美，性平，有补肝肾、益气、加精血之功。女性经常吃鸽肉可以调节气血，提高性欲。
猪肾:猪肾，又称猪肾，含有锌、铁、蛋白质、脂肪等。根据中医说法，猪肾是咸的，有滋阴补肾的作用。适合肾虚热性欲望差的女性食用。