1、男性在出现了早泄现象后，首先可以佩戴避孕套来减少阴茎部位的摩擦，这样可以降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。如果一个效果不明显，可以使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。
2、另外，在性生活过程中，如果男性感觉到有了射精的感觉时，这时期男性就可以通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
3、除此之外，男性朋友还可以对耻尾肌来进行锻炼，因为男性的射精和排尿都是同同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的。建议男性在排尿时，可以先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。
手淫早泄如何治疗
手淫习惯大多数的男性都有，但是有的男性知道克制住自己，尽量不频繁手淫。而有的男性则控制不住自己的性冲动，长期下来就很容易引发早泄这种疾病，因为手淫而引起的早泄也是要尽快治疗的，不然男性的早泄可能会诱发阳痿。
很多男性都有手淫的习惯，手淫是很多男性在没有另一半的时候采取的一种自慰方式，如果只是适当的手淫，那么对男性来讲是一种缓解压力的方法，但是很多男性长期手淫就不行了，甚至还会因为手淫而引起早泄疾病。手淫引起了早泄究竟该如何来治疗比较好呢?
一：戒烟酒：很多男性会长期抽烟，这样下来是很容易阻碍血液流入身体外周，如果时间很长的话，则会影响阴茎的血液循环，还有很多男性会因此而引起不良反应。所以戒烟酒是治疗早泄最关键的一步，同时也要避免各种场所抽烟喝酒。
