所以说糖友们要注意保护消化道，平时吃饭的时候要三餐规律不吃太撑，也别饿着；少吃烫的东西，以可以含在嘴里不觉烫为宜；尽量不喝酒，如果喝也尽量选择低度酒，积极检查幽门螺旋杆菌防止胃部疾病。
4、糖尿病不注意保护肾脏以后会很痛苦：
血糖控制不好，很容易诱发肾脏病，导致肾功能受损，蛋白质等营养物质流失过多。肾功能损伤患者对于蛋白质、钾等营养物质的摄入又得严格要求，这样又对血糖的控制非常不利。
建议糖尿病患者半年左右就要检测一下“尿微量白蛋白”如果有了指标一定尽快接受治疗。在饮食上，不要暴饮暴食，不要突然大量吃肉类，也不要不吃主食减肥，每天足量饮水，科学补钙。同时也要注意不要滥用药物。
睡眠质量会影响血糖吗
睡眠不好问题，对我们的健康造成的影响是比较大的，长期睡眠不好确实会影响到血糖，而对于睡眠障碍的人来讲，也可能会造成肥胖血糖水平升高，导致机体对胰岛素产生抵抗。
长期睡眠不好会影响血糖吗？
一、大量研究已经证实，睡不好严重有害糖友的健康。
第一，睡眠障碍导致有效睡眠时间缩短，这会抑制胰岛素分泌并使拮抗胰岛素的激素分泌增加，导致机体发生胰岛素抵抗。
第二，睡眠障碍会影响正常的激素昼夜节律，如夜间升高血糖的激素（皮质醇等）浓度升高会导致晨起时胰岛素抵抗加剧，生长激素分泌时间的延长也会引起机体血糖水平升高。
第三，睡眠障碍会改变机体的食欲调节激素分泌，使人吃得过多，同时白天由于嗜睡、疲倦而活动量下降。这易导致肥胖的发生，并加重胰岛素抵抗。
长期睡眠不好会影响血糖吗？
二、糖尿病患者如何保证睡眠
