健康
健康频道>养生保健 > > 正文

俄罗斯鱼头的做法大全 剁椒俄罗斯鱼头的做法大全

白条鱼富含蛋白质和氨基酸等营养物质,有清热除火,祛脂降压,通乳生乳,养胃,利尿消肿的功效。

1、清热除火:白条鱼味苦,因此能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

2、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

3、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

4、养胃:中和胃酸,缓解胃痛。

5、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

俄罗斯鱼头的做法大全

鱼头,吃鱼的人应该都很熟悉吧,不仅仅营养价值高,味道好,还富含人体所需的脂肪酸,对健脑和延缓衰老很有好处,并且还有助于增强男性的性功能,鱼头的做法也是多种多样,味道也非常唯美。今天就来教大家跺脚鸦片鱼头的做法吧。

本品由湘菜“剁椒鱼头”演变而来,鱼头取自俄罗斯深海旗鱼,因其头酷似罌粟果实,故取名鸦片鱼头。制作过程中,将湘菜所用的干辣椒改为新鲜豉椒.

此菜红润光泽,入口柔糯,香鲜略带清辣。

剁椒的做法:

原料:鲜红辣椒5kg,泡红辣椒2kg,野山椒4瓶,姜750g,盐500g

制作:鲜红辣椒洗净去蒂,放太阳下晒蔫(天阴吹蔫亦可),用刀排剁成黄豆大小颗料;泡红辣椒、野山椒去杂质,姜去皮洗净,均剁成同样大小颗粒;将上述各料加盐拌和均匀,装入泡菜坛中盖好盖,加满清水,置阴凉处5天~7天,即可启用。切勿沾油以及放置处面时间过长和温度过高,从而导致香气流失产生酸味过重,影响菜品的口味。

原材料:

旗鱼头,湖南剁辣椒(或自制剁辣椒),生姜,大蒜籽,香葱,精制油“李锦记”蒸鱼汁,味精,鸡精,黄酒,胡椒粉,食盐,湖南浏阳豆豉,味水若干

1、将剁辣椒水份沥干,放在铁质容器中,将生姜,大蒜沫,湖南浏阳豆豉放在剁辣椒上面,将少量精制油烧至七成,然后浇在上面,放入味精,鸡精,胡辣椒粉,“李锦记”蒸鱼汁少许搅拌均匀。

2将洗净鱼头放入味水里淹渍,味水要满过鱼头,淹渍时间为1-1.5个小时。

3、将去鳃洗干净的鱼头鱼肉部分打上花刀,香葱白段部分切成段状,长短依鱼头大小而定,放在鱼头下面(作用:起香,让蒸气过流,使鱼头容易熟),鱼头上面洒上黄酒,将调制好的剁辣椒放在鱼头上,上旺气蒸8分钟,蒸熟后放葱花,将少许精制油温度烧直七成,把油浇在葱花上爆香即可。

剁椒鸦片鱼头的懒人做法

洗净放入微波炉容器中,用黄酒浸入,盐抹在鱼头上,再用超市购买的剁椒酱遍洒鱼头周围,葱姜蒜必不可少,和剁椒一起遍洒全身,再洒少量花椒粉,最后放少量味精。放入微波炉中,中火8分钟,如8分钟内没有闻到鱼的香味,低火再转3分钟。相同方法还可以做花鲢鱼头,但鸦片鱼头本人认为味道最好。

以上就是为大家推荐的剁椒鸦片鱼头的做法了,不知道大家有没有学会呢?鱼头所富含的营养很多,喜欢吃鱼的就可以坐这么一盘跺脚鸦片鱼头来吃,味道非常的鲜美,不过不能吃辣的就免了吧。

上一页2/2下一页全文

医院资讯

相关新闻