产后例假什么时候正常
正常情况下，妈妈们在6周左右的时候，没有哺乳的妈妈，就已经开始正常的排卵了。这个时候也就有怀孕的可能了，所以这个时候如果还没想好要二胎的话，就要做好避孕措施。有一些妈妈坐月子的时候比较顺利，可能出了月子就已经来月经了，不过如果还在月子里的时候就来例假的话，就要小心了，因为这是不正常的。另外，如果并没有哺乳的妈妈在产后六个月左右的时候还没有来月经，那这种情况就比较特殊了，应当赶快去医院做检查。
而一些在哺乳的妈妈呢，时间可能要久一点了，普通的要到18周之后才会陆陆续续的来例假。因为自身吸收的营养还要让通过母乳传到宝宝身上，没有更多的营养用于自身的供给。所以有很多哺乳期的妈妈可能一年之后才开始来例假，不过像一些已经没有母乳过的妈妈，在超过3个月之后还没有来例假，就要小心了，这种属于异常情况，所以要赶紧去医院做检查，看看身体原因。
月子清炖鱼汤的做法大全集
女人生完孩子坐月子是身体恢复的关键时期,在这段时间一定要好好养身体，时间通常为一个月，如果恢复不好，会对以后的身体有影响，最好吃一些，小米粥，鸡蛋，骨头汤，鱼汤，其中属鱼汤营养价值最高，下面就来介绍一下坐月子鱼汤的做法。
食材准备折叠主料:鲫鱼2条辅料:白萝卜1个，香菇5个，豆腐1块。调料:生姜3片，葱2小段，盐1/4茶匙，油2大匙，凉水2000毫升
制作步骤
1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块;
2、锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用;
3、另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼;
4、再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色;