鲫鱼汤的做法孕妇喝汤
很多人都知道产妇在吃第1顿饮食的时候，主要是先以流食为主，这样能够帮助产妇身体更好的消化食物，但是流食的种类是比较多的，在吃零食的时候也需要选择适合自己的流食，这样才能够帮助产妇更好的恢复身体，比如说在产后可以吃到了给产妇喝鱼汤，那么剖腹产产妇鱼汤做法是什么样子的?
剖腹产后六小时可以喝汤吗
剖宫产手术以后，身体本身比较虚弱，再加上母乳喂养宝宝，术后1～2天排气后就可以喝鸡汤的。期间需要加强营养，饮食多样化，多吃点新鲜蔬菜水果和其它优质蛋白质，比如排骨汤，鲫鱼汤，这些也有利于下奶，能够保证乳汁的质量，满足宝宝发育的营养需要。注意的是均衡饮食，荤素搭配，不乱用药，不吃辛辣刺激，过于寒凉的食物。
剖腹产产妇鱼汤做法
材料：鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐、做法：
1、先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中
2、葱切段备用
3、锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。
4、加入水，大火煮开，改慢火
5、大约半个小时后，汤就变成了这个颜色。
6、加入盐，葱花，最后淋上两小勺亦舒堂火麻油就可以出锅了。
小贴士：先用油煎过，然后再放水煮汤，不但能去腥，汤也会更浓，主要的是对产妇便秘调理效果很好。最后淋上两小勺火麻油的目的是，增加产妇体内亲水因子，火麻油含有亲水因子，能够溶于水，起到保水保湿的作用，能预防常见的产妇和婴幼儿便秘。
孕期鲫鱼汤的做法大全
鲫鱼可以祛湿吗
鲫鱼是可以祛湿的，鲫鱼补脾利水，可以帮助调节脾胃，从而达到祛湿的目的，所以生活中可以多食用一些鲫鱼，对于身体健康是有好处的。