盐水敷脸是一种常见的护肤方法，但需注意，敏感肌肤或皮肤有伤口的朋友慎用，以免造成刺激。适合一般肤质者日常使用，不过盐水的浓度不宜过高。盐水，实质上是0.9%的氯化钠溶液，其渗透压接近人体血液，故在临床中局部敷用具有多重益处：
1. 对于干燥肌肤，盐水敷布能帮助锁住面部水分，清除油腻污垢，减少细纹生成，轻微抗老化。 2. 面部伤口分泌物多时，盐水棉球清洁后辅以盐水敷料，可保持伤口湿润，抑制细菌繁殖，加速愈合过程。 3. 外科手术中，温盐水纱布覆盖外露肠管，能维护肠管活性，防止因温度下降引起的痉挛。
作为护肤手段，盐水敷脸的作用广泛，包括深度清洁、杀菌消炎、保湿、调节油脂分泌等，同时能温和软化角质。选择合格的低浓度盐水至关重要，以免皮肤受损。
盐水的清洁能力出众，能有效清除皮肤表面的污垢、多余油脂、老废角质乃至黑头，使肌肤更加洁净亮白。其天然的抗菌消炎特性，能抑制面部细菌生长，改善真菌感染及过敏反应，对于因细菌感染引发的痘痘，盐水敷脸还能起到缓解作用。
此外，盐水具有收敛效果，适合毛孔粗大或肤质粗糙的情况，它能帮助收缩毛孔，控制面部油脂分泌，形成一道对抗细菌和毛孔扩张的屏障。
最后，别忘了盐水极高的含水量，超过99%的水分含量使其成为优秀的补水工具。在为细胞提供充足水分的同时，避免了水分吸收或流失带来的伤害，敷用后，肌肤会感到格外滋润清爽。