急性咽炎患者需要注意多个方面以促进恢复,其中包括禁声。禁声可以让声带得到充分休息,有助于缓解咽喉肿胀和水肿症状。此外,多喝温开水、正确饮食以及保持室内湿度适宜也是重要的注意事项。
多喝温开水可以缓解疼痛症状。患者还可以煮一些盐水,张大嘴巴对着蒸汽吸气和呼气,以缓解不适。
正确的饮食同样重要。患者可以选择清凉润喉的饮料,或者食用石榴、马蹄、梨子、甘蔗等水果。每天早上用淡盐水漱口也能改善急性咽喉炎的症状。
保持室内空气湿润清洁是另一个关键点。避免在室内吸烟或放置有刺激性气味的物品。冬季使用暖气时,建议使用加湿器,并在睡觉前将湿毛巾放在暖气片上,以保持空气湿润,防止病情加重。