骨质疏松病的症状有哪些 哪些人容易受到骨质疏松病的困扰

骨质疏松病的症状有哪些

儿童若有骨质疏松病的症状，并不*需要马上给予治疗。如果为年幼儿童，则应以观察为主，因为其中部分患儿是可以不治而愈的。但对症状明显或处于发育期的患儿，应该及时就医，并给予维生素 D和钙制剂治疗，并避免较剧烈运动，以防发生骨折。

*指出，大多数成年人骨质疏松症的“种子”其实在儿童时期就已种下，在今后的任何一个年龄阶段(青春期、妊娠期)都有发生可能。澳大利亚骨质疏松症研究*指出，儿童和青少年时期有规律的体育锻炼对长期骨骼发育有关键作用。儿童因为缺乏主动锻炼、缺乏足够的维生素 D和钙的摄入，将无法确保在今后生活中免受骨质疏松症的困扰。因此，*提醒家长，预防骨质疏松需要从小就开始。长沙骨科医院怎么样

首先，婴儿出生后，*要经常带到户外晒太阳，及时按月龄添加辅食，坚持补充钙剂，一直到2岁，避免患上佝偻病;其次，生活中要让幼儿多做运动和游戏，儿童每星期至少做三次、每次30至45分钟的高强度运动，承重性运动如行走、跑步、爬坡，可以促使其骨骼发育得更为坚实;饮食上避免吃高盐、低钙食物。长沙看骨科医院排名

儿童和青少年时期有规律的体育锻炼对长期骨骼发育有关键作用。*建议，儿童和青少年每星期至少做三次、每次30分钟的高强度运动;当儿童在17岁骨骼停止生长时，骨头的“强度”不光由基因决定，而*是由一个人的运动量和饮食中钙的摄入量来决定。长沙哪个医院治疗骨科

哪些人容易受到骨质疏松病的困扰

1、酗酒者

酗酒导致骨密度降低，酗酒使成骨细胞功能受抑制，抑制人骨生长因子，使睾酮水平下降，易导致骨松和骨折。有*建议：饮酒者每天乙醇摄入量在11～29克为宜，高于30克为过量，有害健康。长沙好的骨科医院在哪？长沙正规骨科医院。

2、长期偏食者

偏食会致钙、蛋白质等营养素的缺乏，导致骨基质蛋白合成不足。

3、喜欢高盐饮食者

高盐饮食也是骨松症的高危险因素，因为钠排出同时也带尿钙排泄，从而导致骨丢失。

4、嗜烟者

吸烟者骨量丢失率约为正常人的1.5～2倍。吸烟可使肠钙吸收减少、促进骨吸收、增加尿钙排泄、抑制骨形成作用。烟有抗雌激素作用，使女性吸烟者过早绝经，引起骨吸收、骨量丢失，增加骨折风险。

5、缺乏运动者

足不出门，长时间打电脑、看电视，体育活动太少者，也易患骨质疏松症。适量运动，尤其是负重运动，可以增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。运动可提高雌激素和睾丸酮水平，使钙的吸收和利用增加，肌肉发达则骨粗壮，骨密度高。但过度的运动可导致青春期的延迟，身体脂肪的过量丢失和雌激素的严重缺乏，易导致骨质疏松症。