坐骨神经痛有哪些症状 骨性关节炎的原因有哪些

坐骨神经痛有哪些症状

坐骨神经痛有哪些症状

1、疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。

2、肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。

3、可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。

4、有坐骨神经牵拉征，及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。

5、跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。

6、可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。

怎么预防坐骨神经痛

1、防止持续性过久的风吹

尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致坐骨神经痛的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。

2、防寒

加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。

3、劳动保护措施

常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。

4、避免外伤

在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。

5、防止或延缓退行性变的发生

大量统计资料表明，坐骨神经痛的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变，是该病的主要内因。所以，要防止该病的发生，就*从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。

6、运动锻炼能预防

A、划船运动法背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像划船的动作。

B、直腿抬高法仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。

C、强迫锻炼法直腿站立，分别做上体前屈、侧弯、及提腿运动。如果做某一动作疼痛、运动受*，不要中断，应继续强迫运动。

骨性关节炎的原因有哪些

骨性关节炎的原因

不良习惯

吸烟将消耗身体15%的氧供应，使骨骼及关节处于相对缺氧的状态，很容易诱发骨关节炎;吸烟会直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢，关节疼痛加重。酒对关节健康的负面作用很大，大量饮用酒类，甚至酗酒，很容易影响关节的健康，导致关节病变诱发骨关节炎，给患者的健康带来关节僵硬疼痛等各种关节不适症状。

身材肥胖

肥胖不仅是高血压、高血脂患者的特征性体态表现，同时也是骨性关节炎的好发因素之一。在我国，肥胖人群中有10%～40%的人患有骨性关节炎，肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，肥胖超重可加速退行性变发展，从而导致患者出现关节僵硬疼痛感。

关节劳损

研究表明，运动员、纺织工人、重体力劳动者、野外工作者的原发性关节炎发病率明显高于其他人群，直接证明了关节长时间的劳损会加速引起关节退变的产生，导致患者出现关节僵硬疼痛感。

气候因素

经常居住在潮湿、阴冷环境的人群往往会导致人体血液循环不佳，诱发原发性骨关节炎出现。

关节创伤

生活中不注意发生骨折等关节创伤，如果不及时处理或者处理不当，很容易发生骨关节炎疾病，给患者带来关节疼痛僵硬等一系列的病痛，严重危害患者大家健康。

骨性关节炎保健方法

多食含硫的食物

如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

多食含组氨酸的食物

如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。

经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

富含维生素的食物

*每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

禁服铁或含铁的复合维生素

因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪

习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

生活要规律

饮食要适度，大便不宜干结。

骨性关节炎日常预防

避免外伤与劳损，避免*度劳动和运动造成损伤。若发病与职业有关，应适当减轻受累关节的负重，短期休养或改变上种。长沙看骨科医院排名

增强体质，适当作体育锻炼，改善关节的稳定性。体育活动要注意方法。长沙哪个医院治疗骨科

身体过胖者，应减轻体重。

肢体有畸形应及时矫正，避免发生创伤性关节炎。

对患病的关节应妥善保护，防止再度损伤，或用石膏固定，防止畸形发生。

要避免长期或滥用肾上腺皮质激素，血注意调节饮食和休息与活动的关系，以防发生骨质疏松和继发骨性关节炎。长沙哪里看骨科好？

患者的症状特点

多出现在负重关节部位。

关节痛与活动有关，在休息后痛就缓解。

在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失。

病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限。

受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。

骨关节炎治疗

药物治疗

手术治疗

这也是骨性关节炎的治疗方法之一，但是因为手术是有创的，所以一般仅在骨性关节炎症状十分严重、药物治疗*，而且影响病人的日常生活时才考虑手术干预。长沙好的骨科医院在哪

非药物治疗

这是常见的骨性关节炎的治疗方法，也是基本的方法，包括对患者进行健康教育、骨性关节炎患者的自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用等等，通过这些非药物治疗一般可以减轻骨性关节炎患者的症状，在*程度上可以恢复正常生活和工作。长沙哪个骨科医院好？

中医药内外合治

目前，骨关节炎的治疗一般采用“金字塔方案”，即以锻炼、减轻体重等措施为基础，疼痛明显影响生活时口服对乙酰氨基酚、非甾体抗炎药物，急性发作时关节腔内注射皮质激素，有不可逆性的功能障碍时做关节置换。

怎么样，现在大家对于什么是骨性关节炎应该赢清楚了吧。不得不说，骨性关节炎对于病患的伤害还是挺大的，因此*要及早治疗。在生活中我们要注意增强体质，尽量避免外伤的出现，这样才能防止出现骨性关节炎。