常见的骨性关节炎和髌骨软化症有哪些？ ​颈椎为啥不能随便按？

常见的骨性关节炎和髌骨软化症有哪些？

门诊中经常有患者咨询：大夫，上下楼梯膝关节疼痛是怎么回事？是该锻炼了还是患了什么病吗？对此，骨科医生表示：上下楼梯膝关节疼痛多见于骨性关节炎和髌骨软化症的患者，除此以为膝关节发育异常、关节内皱襞、关节不稳定等，也会导致患者上下楼膝盖疼痛。下面我们来详细了解常见的骨性关节炎和髌骨软化症。

一、骨性关节炎

骨关节炎是一种*常见的关节疾病，是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。本病的发生与衰老、肥胖、炎症、创伤、关节过度使用、代谢障碍及遗传等因素有关。很多人往往将骨关节炎与老年人群联系起来，太过“标签化”，太过重视了“衰老”与骨关节炎的相关性，而忽视了“肥胖、炎症、创伤、关节过度使用、代谢障碍及遗传等因素”在骨关节炎形成中的致命性作用，尤其是膝等负重关节。

长沙好的骨科医院指出膝盖关节的疼痛是明显的表现症状，大多数的患者常常不知道从什么时候发生的膝盖疼痛，其早期症状为上下楼梯时的疼痛，尤其是下楼时为甚，呈单侧或双侧交替出现，是出现关节肿大，多因骨性肥大造成，也可关节腔积液。出现滑膜肥厚的很少见。严重者出现膝内侧畸形。建议尽早科学诊治。

膝关节炎早期只是在一些较用力动作时感到疼痛，比如上下楼、蹲下站起等，但经休息就有所恢复，所以有间歇性。典型症状为往往在站起的一霎那较为不适，活动一段时间后逐渐好转；而活动或站立太久，又会再次疼痛。逐渐加重直至“一走就疼”或者“一站就疼”，甚至睡眠翻身也会疼痛。

二、髌骨软化症

在我们的膝盖前方，有一个圆形的骨头。如果你把腿伸直，放松，这块骨头你可以左右活动它，这块骨头就是髌骨。髌骨是“镶嵌”在股四头肌肌腱上的一个骨头，它充当着股四头肌发力“支点”的作用，对于膝关节发挥正常功能至关重要，约四分之一的膝关节痛是因为髌骨病变引起。

髌骨怎么会软化呢？髌骨软化症，实际上全称是髌骨软骨软骨症。髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节**肿胀、积液等。严重时形成骨性关节炎。

自我初步诊断：

在无扭伤的情况下，出现膝关节疼痛，早期的表现是在剧烈运动后（比如爬山，打篮球）出现上楼或下楼疼痛。也可以表现为蹲起困难，蹲下站起时费力，疼痛，经常感无力、打软。关节活动时可有响声，感觉有摩擦感。继续发展可出现走平路疼痛，关节肿胀。

颈椎为啥不能随便按？

很多时候颈肩酸痛的时候我们都会想去做做按摩，想着放松一下颈肩不适应该会好很多。这时候往往身边人会提醒自己：颈椎可别瞎按，我看网上有说颈椎按摩导致瘫痪的案例。这是怎么回事呢？颈椎为啥不能随便按？

颈椎不是不可按，而是不能随意按：

单纯的颈肩酸痛，多为长期姿势不正，导致的颈肩部肌肉劳损，表现为长期**的酸痛、容易疲劳等。这类人群，要定期进行按摩放松，但应该是仅仅进行肌肉的按摩放松，不应该进行颈部的旋提手法。

现在按摩行业中常见的“套路”，即按摩肌肉后常规带上颈部的旋提，许多人“咔哒”几声响后都觉得舒服，这是因为随着旋提的动作，颈椎小关节的内压力得到释放，故而感觉轻松。但实际上，过多的旋提复位动作容易导致颈椎小关节的磨损加重，加速颈椎退变。

另外，颈椎因为先天或者后天的因素，许多人存在“颈椎管狭窄”的情况，但由于没有症状，因而并没有重视，多是在体检时发现。这部分人如果在不知情的情况下按摩时任由按摩师操作旋提手法，有诱发颈椎病甚至致瘫的风险，不可不慎！长沙看骨科医院排名。

由于旋提手法有较为严格的医学判断以及操作细节，即使专业的医务人员亦需多年的实践调整才能掌握。因此，在按摩店进行颈椎的旋提复位，是高风险的不智之举，在按摩过程中建议主动避免。

头晕恶心呕吐，按摩选择要谨慎：

有少部分人群，会出现工作或劳累后头晕，个别人还会伴有恶心、出冷汗等表现，就诊后心脑血管未查出问题，医生怀疑颈椎引起的，这类人选择按摩要特别慎重。长沙哪个骨科医院好？

手麻手痛、行走乏力者严禁按摩：

长沙看骨科的医院指出对于那些已出现手麻手痛，或行走乏力、持筷不稳的人，证明颈椎的神经已经受到了压迫，此时任何的按摩、甚至是颈部的过度的活动，均有可能导致症状的加重，所以*提醒，千万不能按摩进行放松治疗。长沙好的骨科医院在哪？

提醒：颈部不可过度放松

颈椎病患者除了做正规治疗，还应该多进行相应的体育锻炼。如练习颈椎操，也可以选择八段锦、太极拳等运动方式。要改掉生活中一些坏习惯，如久坐、长时间低头看手机、长时间伏案工作等，工作一段时间记得站起来活动一下。此外，还要保持心情舒畅。俗话说，病要“三分治七分养”，养护结合才能有利于颈椎病的治疗。