患有腰椎病怎么做好能有效地减轻疼痛 判断腰椎间盘突出的几个常见方法

患有腰椎病怎么做好能有效地减轻疼痛

2、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

3、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，*要加强腰背部的保护。

4、家务工作应量力而行，避免长时间弯腰和弯腰搬运重物。慰烫衣服耐，台面向度要适宜，避免过于弯腰。捉取重物对应取下蹲位，避免弯腰或松腰、这此均是减少服那负荷的措施。

5、睡觉每晚睡硬板床。仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。长沙骨科医院怎么样

6、腰痛病患者，思想负担较重，医生应向病人耐心细致地解释病情，通道向病人讲解，使病人对自己的疾病有所了解，解除不必要的顾虑。树立战胜疾病的信心，配合治疗。

判断腰椎间盘突出的几个常见方法

1、椎管造影：是检查腰椎间盘突出的一种检查方法，诊断腰椎间盘突出，要选择合适有效的检查方法。腰椎间盘突出的椎管造影检查有以下内容：

适用人群：此项检查适用于腰段椎管占位性病变、椎间盘突出、椎管狭窄症、椎管畸形、脊柱退行性病变（脊柱退行性病变【译】：也称为骨性关节炎。主要特征为骨刺增生、椎间盘变薄。临床症状表现为脊椎僵硬、酸痛，活动范围缩小。）等患者。碘过敏、穿刺部位感染、椎管内急性出血等患者禁用。

检查方法：椎管造影检查腰椎间盘突出时，多在腰3-4或腰4-5间隙进针，脑脊液流出后缓慢持续注入造影剂，常用的是水溶性碘剂，之后行X线片或CT等检查，以显示硬膜腔、马尾神经和神经根鞘的病变。长沙看骨科的医院，长沙看骨科哪里好？

检查结果：椎管造影检查腰椎间盘突出的确诊率可达90%左右，注入水溶性碘剂后，行X线检查，表现为硬膜囊压迫征象和神经根鞘压迫征象。长沙哪个骨科医院好

2、肌电图检查：是应用电子学仪器记录肌肉静止或收缩时的电活动，及应用电刺激检查神经、肌肉兴奋及传导功能的方法，对腰椎间盘突出的诊断具有*的意义。长沙正规骨科医院

肌电图通过测定运动单位电位的时限、波幅，安静情况下有无自发的电活动，以及肌肉大力收缩的波型及波幅，可区别神经源性损害和肌源性损害，诊断脊髓前角急、慢性损害、神经根及周围神经病变等等，对于腰椎间盘突出症患者来说，通过测定不同节段的神经根所支配肌肉的肌电图，根据异常机电位分布的范围，判断受损的神经根，再由神经根和椎间孔的关系推断神经受压的部位，从而判断腰椎间盘突出的位置。

3、CT检查：对脊柱病变的诊断有许多优于常规X线平片之处，在脊柱病变的诊断上具有重要的价值。能清楚显示腰椎间盘的形态，及其与硬膜囊和神经根的关系，通过观察椎间盘的轮廓和椎间隙的高度，可鉴别椎间盘退行性变和突出。

对于腰椎间盘突出症的患者来说，CT可显示突出侧部位、大小、方向等，以及神经根、硬膜囊受压移位的情况，同时还可显示椎板及黄韧带增厚、小关节增生退变、椎管及侧隐窝狭窄等情况，因此，对本病的诊断有较大的价值。相关报道称，CT诊断腰椎间盘突出症的准确率可达90%以上。需要注意的是，CT不能显示椎间盘纤维环上的裂隙，也不易将椎间盘游离碎块与非外伤性硬膜外血肿和肿瘤等鉴别。