腰椎病早表现出的症状有哪些 腰椎病如何治*果更好

腰椎病早表现出的症状有哪些

腰痛是腰椎病早表现出的症状之一，但由于髓核突出的部位、大小、椎管管径、病理特点、机体状态及个体敏感性等不同，临床表现也有*差异。此外，还有其它一些典型的早期症状表现，腰痛多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻；另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维破裂。

下肢放射性疼痛：80%患者出现此症状，通常表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态；严重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。

四肢麻木：神经根受到椎间盘突出部分的压迫，血流不足，缺血缺氧，会在小腿或脚面出现疼痛、麻木等异常感觉。下肢发冷：突出椎间盘压迫或刺激椎旁交感神经纤维，引起下肢血管壁收缩，出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。长沙骨科医院排名

马尾神经症状：主要见于中央型髓核脱出症，临床上较少见。可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。女性可出现尿失禁，男性可出现阳萎。严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。

腰椎病如何治*果更好

患者仰卧位，两腿自然伸直，两臂置于体侧，做交替伸腿运动。动作：左腿屈膝上抬(尽量贴近腹部)，还原右腿同左，反复8-10次。

姿势同上，两臂上举(吸气)，同时尽量挺腰，还原(呼气)重复10-15次。

姿势同上，左右腿伸直交替上抬(尽量抬高)，重复10次。

曲腿挺腰仰卧位，曲双膝，两手握拳，屈双肘置于体侧，身体抬起，尽量挺胸、挺腹，重复10-15次。长沙哪个骨科医院好

抱腿呼吸运动。姿势同1。两臂侧平举，吸气，屈曲左膝，上体抬起，两手抱膝，同时呼气，还原，重复10次。

仰头挺胸运动。仰卧位，两手握拳，屈肘置于体侧，下肢固定不动，挺胸，头后仰，重复15次。长沙哪里看骨科好？长沙专业骨科医院

患者左侧卧位，右手扶床边，右腿在上伸直，左腿在下微曲。动作：右直腿前屈，然后用力前伸，挺腰仰头，还原，重复8次，右侧卧位重复左腿。

俯卧位，两腿自然伸直，左下肢伸直并尽量向后上抬，还原准备姿势，左右腿交替，各重复10次。

“船形”运动，俯卧位，两臂伸直于体侧，两臂、两下肢伸直并同时用力向后上抬起，同时挺胸抬头，重复10次。长沙哪个医院治疗骨科

倒行：选择一条平坦、行人少、空气好的道路，一步一步地向后倒着行走。每次约20分钟，天天早晚各一次。双手叉腰眼睛向后看，坚持倒行锻炼，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供给，是治疗腰椎间盘突出、骨质增生引起的腰痛的有效方法。

悬挂：双手捉住架在*高度的单杠，高度要求能踮起脚，而使人悬挂即可。天天悬挂10分钟左右。经过一段时间的悬乖冬腰部紧张的肌肉可以得到放松，达到治疗腰背痛的目的，睡眠以低枕头、硬板床为宜，有利放松肌肉紧张减少腰背肌劳损的机会，祝大家身体健康！