1. 皮肤过敏：某些食物、药物、化妆品或接触物质可能引起皮肤过敏，导致小红点的出现。首先要回顾近期接触的新物质，并避免再次接触。保持皮肤清洁，使用温和的洗涤剂，避免摩擦和刺激。如果症状持续或加重，可考虑使用抗组胺药物或寻求皮肤科医生的建议。
2. 湿疹或痱子：湿疹通常与皮肤干燥、过敏或免疫系统异常有关；痱子则常发生在炎热潮湿的环境中。对于湿疹，保持皮肤湿润非常重要，可使用无刺激性的保湿剂。避免使用过热的水洗澡，选择温和的洗涤剂。痱子则需要保持皮肤干爽，穿着透气的衣物，避免过度出汗。如果症状严重，可使用局部类固醇药膏。
3. 蜘蛛痣：蜘蛛痣是一种小红点，周围有细小的血管扩张。它通常与肝脏疾病有关，但也可能在正常人中出现。如果怀疑是蜘蛛痣，尤其是伴有其他肝脏相关症状，应就医进行肝脏功能检查。
4. 其他原因：感染、血液疾病、内分泌问题等也可能导致腹部小红点。如果小红点数量较多、持续时间长或伴有其他症状，如发热、关节疼痛等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以确定确切的原因。
腹部长了很多小红点不疼不痒可能有多种原因，需要综合考虑个体情况。如果症状持续或出现其他不适，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。同时，保持良好的个人卫生习惯，注意饮食健康，有助于维持皮肤的健康。