如果脖子上长了癣，以下是一些应对建议：
1. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂轻轻清洗患处，避免过度摩擦或搔抓，以免传播癣菌或导致感染加重。
2. 注意个人卫生：癣是一种传染性疾病，要勤换衣服、被褥，避免与他人共用毛巾、梳子等个人物品。
3. 选择合适的药物：根据癣的类型和严重程度，可以使用外用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等。严格按照医生的建议使用药物，并遵循用药的时间和剂量。
4. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂或其他可能刺激皮肤的物质。同时，注意避免长时间暴露在阳光下，以免加重皮肤炎症。
5. 注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于提高皮肤的免疫力。
6. 定期复查：按照医生的建议定期复查，以确保癣病得到有效控制并及时调整治疗方案。
需要注意的是，癣的治疗需要一定的时间，要坚持用药并注意个人卫生。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，也要注意预防癣的传播，避免与他人密切接触，尤其是身体接触。
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