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暑期儿科门诊迎减肥热,专家提醒:还要警惕“暑期肥”

她表示,孩子从小受家庭文化熏陶,体重管理要全家总动员,不能只管孩子;避免过度“以瘦为美”的观念,容易导致另一种极端——进食障碍。体重管理要以健康为目的。

张晓鸣提示家长,要避免过度评价孩子,给予更多理解和包容,要看到孩子的进步,给予积极的正反馈,帮助孩子建立信心。在饮食方面,家长可以主动引导孩子认真感知、品味食物,增强进食过程的体验,让孩子在饮食过程中有被满足的体验,而不是吃得越多越好。同时,要关注孩子的情绪,比如孩子突然暴饮暴食,很可能是焦虑等情绪导致大量进食,需要家长关注孩子行为背后的情绪动机,及时疏导。

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