主材料:低筋面粉(115克)、全蛋液(15ML)、黄油(75克)。
辅料:糖粉(60克)、蔓越莓干(35克)。
工具:打蛋器、电烤箱。
1、先将以上的材料准备好。黄油提前切片。蔓越莓干提前切碎。
2、将黄油软化,室温中软化10-20分钟,不要软化过度。天气冷的话,可以使用热水隔器皿加热,以使黄油软化。
3、软化之后,加入糖分,搅拌均匀,但是不需要打发。然后再加上1勺鸡蛋液,搅拌均匀。
4、倒入已经切碎了的蔓越莓干搅拌均匀,然后再导入已经称好的低筋面粉,搅拌均匀。
5、接着用手将其揉成面团。然后把面团整形成宽约6CM,高约4CM的长方体,并放入冰箱冷冻至硬(约1个小时)。
6、将冻好的长方形面团用刀切成厚约0.7CM的片。
7、切好后放入烤盘,放进预热好的烤箱,165度,中层,约20分钟,至表面微金黄色即可。
注意:材料中的蔓越莓也可以用葡萄干或者樱桃干等代替;此外,饼干胚放入烤盘时,饼干间隙要留大些,因为烤时还会膨胀一些。我步骤图上的间隙就留小了,很多饼干都连一起去了。如果没有糖粉,可以用搅拌机把白砂糖搅打成糖粉即可。
蔓越莓饼干做法没有黄油
在现实生活中饼干是一种快速而且美味的小食品,不仅可以用来充饥也可以当中零食来食用,味道非常好,而蔓越莓饼干也是比较常见的一种,自己在家也可以进行制作,而制作蔓越莓饼干需要用到黄油,如果没有黄油也可以就那些制作,可以用鸡蛋和面粉以及食用油来进行制作。
没有黄油制作蔓越莓饼干的方法
面粉600克、蔓越莓140克
鸡蛋2个、白糖100克、纯奶100克、橄榄油80克、苏打粉3克、精盐2克
不用黄油烤的蔓越莓饼干步骤1
蛋白和蛋黄分离。
打发蛋清,加30g白糖
第二次加30g白糖,继续打蛋清
第三次加入余下40g白糖,继续打发
蔓越莓饼干
低粉115克,黄油75克,蔓越莓干35克,全蛋液1大勺(15ML),糖粉60克
1、黄油软化后,加入糖粉,搅拌均匀。不需要打发
2、加入全蛋液,搅拌均匀
3、倒入蔓越莓干。蔓越莓干先切碎
4、倒入低粉
5、搅拌均匀,成为面团
6、用手把面团整形成长方体,放入冰箱冷冻至硬
7、冻硬的长方形面团用刀切成厚片。切好后放入烤盘
8、烤箱预热160度,中层,20分钟即可
作用价值
(1)有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染;
(2)帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
一颗小小红苺果,富含大大营养源
由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易,因此目前市面上较常见的蔓越莓产品,多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主,而它之所以能够成为保健食品的原因,除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外,它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素,因此对于人体健康有着多方面的益处。
健康益处一:可预防妇女常见的泌尿道感染问题
女性的尿道比男性来得短,因此较容易出现感染问题,而且一旦发生泌尿道感染疾病,即使治愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化,让泌尿道成为细菌不易生长的环境,并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制,让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上,如此一来,即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌,还是会随着尿液被排出体外。